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获得身体锻炼较大心理效益的方法

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考题 身体锻炼能产生哪些心理效益？
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考题 怎样锻炼才能获得较大的心理效益？
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考题 世界卫生组织提出的健康4大基石是( )A、戒烟、限酒、环境舒适、合理营养B、锻炼身体、戒烟限酒、思想健康、合理营养C、合理营养、适当锻炼、心理平衡、思想觉悟高D、戒烟限酒、合理营养、适当锻炼、心理平衡E、戒烟限酒、锻炼身体、心理平衡、环境舒适
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考题 长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。
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考题 获得较大的心理效益的锻炼方法哪些？
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考题 身体锻炼产生心理效益的六项基本假说是（）、（）、（）、（）、（）、（）。
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考题 获得身体锻炼较大心理效益的方法一般有（）、（）、（）、（）
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考题 体育教育能使大学生获得（）和（）方面的知识及锻炼身体的技巧和方法，提高运动能力。
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考题 身体锻炼与心理健康的关系有哪些？
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考题 不同强度的体育锻炼可能对心境状态有不同的影响。通常而论，采用（）的体育锻炼可以获得最大的心理效益，对心境的改善效果最为理想。A、小强度B、随意强度C、中等强度D、较大强度
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考题 体育锻炼的心理健康效益有哪些？
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考题 体育锻炼能产生哪些心理学效益？
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考题 身体素质教育既是一种身体锻炼，也是一种心理训练。
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考题 终身体育的重要条件是（）A、科学的锻炼方法B、系统的训练计划C、良好的锻炼习惯D、较大的运动负荷
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考题 身体锻炼的方法是指根据人体的发展规律，运用各种身体练习和自然因素锻炼身体的途径和方式。
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考题 下列大学生自觉调试心理，保持心理健康的途径和方法中，表述不正确的是（）。A、积极参加体育锻炼，保持身体健康B、培养良好的个性心理品质C、改变自己的气质D、多参加集体活动，在活动中增进了解、获得友情
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考题 如何贯彻全面性原则（）。A、身体的全面锻炼B、身体的全面锻炼和心理与锻炼的相互作用的提高C、专业实用性的锻炼D、对身体薄弱部位进行全面锻炼
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考题 简述获得身体锻炼较大心理效益的方法。
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考题 填空题体育教育能使大学生获得（）和（）方面的知识及锻炼身体的技巧和方法，提高运动能力。
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考题 填空题身体锻炼产生心理效益的六项基本假说是（）、（）、（）、（）、（）、（）。
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考题 单选题终身体育的重要条件是（）A 科学的锻炼方法B 系统的训练计划C 良好的锻炼习惯D 较大的运动负荷
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考题 单选题如何贯彻全面性原则（）。A 身体的全面锻炼B 身体的全面锻炼和心理与锻炼的相互作用的提高C 专业实用性的锻炼D 对身体薄弱部位进行全面锻炼
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考题 问答题体育锻炼的心理健康效益有哪些？
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考题 填空题获得身体锻炼较大心理效益的方法一般有（）、（）、（）、（）
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考题 单选题不同强度的体育锻炼可能对心境状态有不同的影响。通常而论，采用（）的体育锻炼可以获得最大的心理效益，对心境的改善效果最为理想。A 小强度B 随意强度C 中等强度D 较大强度
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考题 单选题下列大学生自觉调试心理，保持心理健康的途径和方法中，表述不正确的是（）。A 积极参加体育锻炼，保持身体健康B 培养良好的个性心理品质C 改变自己的气质D 多参加集体活动，在活动中增进了解、获得友情
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