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命令自己马上开始工作，尽可能遵守计划，这种缓解压力方法是（）。
- A、压力控制
- B、认知重建
- C、时间管理
- D、行为控制
参考答案
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以下关于应付压力的方法哪些是正确的（）.A、了解自己承受压力的能力、识别自己给自己施加的压力、正确评价自己；B、对压力予以忽视、加强自信心的锻炼、利用生物反馈技术进行控制；C、利用自我催眠来缓解压力、通过想象来消除压力、增强自信心的锻炼。
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