考题
在中长跑练习时,提高耐力水平的合理手段是()。
A.走跑交替B.高抬腿跑C.后蹬腿D.小步跑
考题
“向指定方向跑、持物跑、沿规定路线跑、在指定范围内四散跑、在指定范围内追逐跑、走跑交替或慢跑100米、一个跟一个跑”是()体育活动“跑”的内容。
A、小班B、中班C、大班D、学前班
考题
下列关于燃油量提示警告灯亮起后,继续行驶里程的描述,正确的是:()。
A.灯亮后一般可跑30公里B.灯亮后一般可跑40公里C.灯亮后一般可跑50公里D.灯亮后一般可跑10公里
考题
中小学、普通旅馆等一般公共建筑的主要楼梯多数采用( )。A.一跑楼梯
B.双跑楼梯
C.三跑楼梯
D.剪刀楼梯
考题
卷扬机跑绳一般性的跑偏时，可用撬杠撬动跑绳协助按顺序绕绳。
考题
经常进行建身跑锻炼，一般应保持（），时间持续20分钟以上.A、慢速跑B、变速跑C、中速跑D、匀速跑
考题
在设备运行中应杜绝“四漏一跑”中“一跑”是（）。A、跑气B、跑油C、跑水
考题
终点冲刺跑是临近终点的一段（）A、耐久跑B、途中跑C、加速跑D、快速跑
考题
一般耐力的测定可采用定距离计时跑、定时间计距离跑等方法。
考题
中长跑时的呼吸（）A、应和跑的步子配合，浅而慢B、应和跑的步子配合，有一定深度C、不必和跑的步子配合，顺其自然D、顺其自然
考题
中长跑途中跑的脚落地技术分为几种？（）A、3B、2C、4D、1
考题
篮球场上的跑，一般包括起动和（）A、变速跑B、变向跑C、侧身跑D、后退跑
考题
填空题中跑一般是从（）米至（）米之间距离的跑。
考题
多选题篮球场上的跑，一般包括起动和（）A变速跑B变向跑C侧身跑D后退跑
考题
判断题当前中长跑技术正向着适当步长，高频率跑法的趋势发展。A
对B
错
考题
填空题中长跑时，有一半以上距离是在（）上跑进。根据（）跑时需要有一定（）的特点，在跑的技术上也应较之短跑有相应的（）。但由于（）跑慢，因此变化的（）也较短跑小。
考题
填空题中长跑是一种以（）代谢为主的（）和（）的运动。通常进行的中跑比赛项目有男、女（）和（）；长跑比赛项目有男、女（）和（）。
考题
填空题参加中长跑锻炼时，跑的（）、跑的（）和每周锻炼的（），一定要根据锻炼者的体质及健康水平等个体实际情况而定。
考题
单选题经常进行建身跑锻炼，一般应保持（），时间持续20分钟以上.A
慢速跑B
变速跑C
中速跑D
匀速跑
考题
单选题中长跑时的呼吸（）A
应和跑的步子配合，浅而慢B
应和跑的步子配合，有一定深度C
不必和跑的步子配合，顺其自然D
顺其自然
考题
填空题中长跑一般是从（）米至（）米之间距离的跑。
考题
单选题通过走跑的交替练习、定时跑、越野跑等练习可以发展学生的（）A
一般耐力B
专项耐心C
速度耐力
考题
填空题背越式跳高助跑路线，一般前段跑（）、后段跑（）。
考题
单选题终点冲刺跑是临近终点的一段（）A
耐久跑B
途中跑C
加速跑D
快速跑
