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单选题
建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动（）？
A
6000步以上
B
4000步以上
C
2000步以上
D
1000步以上
参考答案
参考解析
解析：
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考题
要达到较活跃的身体活动水平( )。A.每天应进行30min中等强度身体活动B.每周中应有三天以上进行20 min的高强度运动C.每天至少步行30minD.每天至少步行30-60minE.每天至少步行5000-7000步
考题
目前建议的最佳运动模式为A．每周3～5天，每天30分钟以上，中等强度B．每周3～5天，每天20分钟以上，中等强度C．每周5天及以上，每天30分钟以上，低等强度D．每周3天，每天20分钟以上，中等强度E．每周3天，每天30分钟以上，低等强度
考题
2016版膳食宝塔增加了水和身体活动的形象，强调足量饮水和增加身体活动的重要性。在温和气候条件下生活的轻身体活动成年人每日至少饮水（）ml，建议成年人每天进行累计相当于步行（）步以上的身体活动。
A.1500－2000、6000
B.1500－2000、8000
C.1500－1700、6000
D.1500－1700、8000
考题
目前建议的最佳运动模式为（）。A、每周3～5天，每天30分钟以上，中等强度B、每周3～5天，每天20分钟以上，中等强度C、每周5天及以上，每天30分钟以上，低等强度D、每周3天，每天20分钟以上，中等强度E、每周3天，每天30分钟以上，低等强度
考题
目前我国大多数成年人体力活动不足或缺乏体育锻炼，应改变久坐少动的不良生活方式，养成天天运动的习惯，坚持每天多做一些消耗能量的活动。建议成年人每天进行累计相当于步行（）步以上的身体活动。
考题
定期测量血压是（）A、建议18岁以上成年人既往血压＜130/85mmHg者，每半年测1次血压B、建议18岁以上成年人既往血压＜130/85mmHg者，每1年测1次血压C、建议18岁以上成年人既往血压＜130/85mmHg者，每1.5年测1次血压D、建议18岁以上成年人既往血压＜130/85mmHg者，每2年测1次血压E、建议18岁以上成年人既往血压＜130/85mmHg者，每3年测1次血压
考题
单选题定期测量血压是（）A
建议18岁以上成年人既往血压＜130/85mmHg者，每半年测1次血压B
建议18岁以上成年人既往血压＜130/85mmHg者，每1年测1次血压C
建议18岁以上成年人既往血压＜130/85mmHg者，每1.5年测1次血压D
建议18岁以上成年人既往血压＜130/85mmHg者，每2年测1次血压E
建议18岁以上成年人既往血压＜130/85mmHg者，每3年测1次血压
考题
填空题目前我国大多数成年人体力活动不足或缺乏体育锻炼，应改变久坐少动的不良生活方式，养成天天运动的习惯，坚持每天多做一些消耗能量的活动。建议成年人每天进行累计相当于步行（）步以上的身体活动。
考题
单选题原发性高血压患者的身体活动提倡（ ）。A
进行无氧、中低强度、持续10分钟以上的活动B
进行有氧、中低强度、持续10分钟以上的活动C
进行无氧、中高强度、持续15分钟以上的活动D
进行有氧、中高强度、持续10分钟以上的活动E
进行有氧、中高强度、持续20分钟以上的活动
考题
单选题目前建议的最佳运动模式为（）。A
每周3～5天，每天30分钟以上，中等强度B
每周3～5天，每天20分钟以上，中等强度C
每周5天及以上，每天30分钟以上，低等强度D
每周3天，每天20分钟以上，中等强度E
每周3天，每天30分钟以上，低等强度
考题
单选题为了维持身体健康，每天的身体活动量至少相当于步行（）。A
2000步B
4000步C
6000步D
8000步E
10000步
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