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多选题
准备活动的主要作用有哪些呢（）
A

提高肌肉温度，克服肌组织的粘滞性，预防运动损伤的发生

B

提高运动时对氧气的利用率

C

提高内脏器官的机能水平，以适应身体运动的需要

D

调节心理状态，提高神经系统兴奋性

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