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准备活动的基本作用？

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考题 训练课准备活动的内容包括（）准备活动和（）准备活动两类。
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考题 2、准备活动的生理效应不能维持很久，45min后基本消失，因此准备活动与正式比赛的时间间隔越短越好。
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考题 准备活动的生理效应不能维持很久，45min后基本消失，因此准备活动与正式比赛的时间间隔越短越好。
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考题 一次完整的体育健身活动内容应包括准备活动、基本活动、（）。
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考题 问答题 2.试述准备活动的生理作用。
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考题 【填空题】准备活动的基本内容应包括:
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考题 适宜的赛前状态起到了准备活动的作用。
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考题 准备活动的生理效应不能维持很久，45min后基本消失，因此准备活动与正式比赛的时间间隔越短越好？
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考题 以下有关单次运动健身的内容的说法中，正确的是A．在单次运动健身中，要包括3个部分，即准备活动、基本活动和放松活动B．准备活动可包括慢跑、牵拉活动C．准备活动和放松活动可安排5-10分钟D．一般来说，准备活动可使机体适应后续“基本活动”对机体生理、生物力和生物能等的需要。E．准备活动不仅可以增加关节活动度，还可以降低损伤的发生风险
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