网友您好， 请在下方输入框内输入要搜索的题目：

题目内容 （请给出正确答案）

以下有关单次运动健身的内容的说法中，正确的是

A．在单次运动健身中，要包括3个部分，即准备活动、基本活动和放松活动

B．准备活动可包括慢跑、牵拉活动

C．准备活动和放松活动可安排5-10分钟

D．一般来说，准备活动可使机体适应后续“基本活动”对机体生理、生物力和生物能等的需要。

E．准备活动不仅可以增加关节活动度，还可以降低损伤的发生风险

参考答案和解析
在单次运动健身中，要包括3个部分，即准备活动、基本活动和放松活动;准备活动可包括慢跑、牵拉活动;准备活动和放松活动可安排5-10分钟;一般来说，准备活动可使机体适应后续“基本活动”对机体生理、生物力和生物能等的需要。;准备活动不仅可以增加关节活动度，还可以降低损伤的发生风险
更多 “以下有关单次运动健身的内容的说法中，正确的是A．在单次运动健身中，要包括3个部分，即准备活动、基本活动和放松活动B．准备活动可包括慢跑、牵拉活动C．准备活动和放松活动可安排5-10分钟D．一般来说，准备活动可使机体适应后续“基本活动”对机体生理、生物力和生物能等的需要。E．准备活动不仅可以增加关节活动度，还可以降低损伤的发生风险” 相关考题
考题 以下选项中不属于杜会体育指导员的主要工作内容的是() A.指导人们学习掌握体育健身知识和技能B.组织人们进行运动健身活动C.运动损伤的治疗与康复D.对教学场地设施的安全性进行检查
查看答案
考题 每一次健身运动中，运动与运动之间休息次数的多少和休息时间的长短是指()A.运动时间B.运动强度C.运动频度D.运动密度
查看答案
考题 本课程主要介绍的传统体育健身方法是。() A、健身气功、8字运动健身方法B、太极拳C、8字运动健身方法D、健身气功
查看答案
考题 以下说法正确的是______。A.车轴关节是单轴关节B.椭圆关节有两个运动轴C.球窝关节有三个运动轴D.滑车关节不是多轴关节
查看答案
考题 如果记录单中某个字段不能修改，有关原因下列说法不正确的有()。A、该字段中的内容是一个公式 B、该字段中的内容的格式不对 C、该字段中的内容是错误的 D、该字段中的单元格设置为隐藏
查看答案
考题 根据会员健身不同的需求设计不同的运动计划内容
查看答案
考题 以下选项中不属于社会体育指导员的主要工作内容的是（）A、指导人们学习掌握体育身知识和技能B、组织人们进行运动健身活动C、运动损伤的治疗与康复D、对教学场地设施的安全性进行检查
查看答案
考题 关于高血压患者运动的说法，正确的是（）。A、以有氧运动为主，配合以力量性运动B、运动次数以每周至少3次为好C、运动强度以中等强度最为适宜D、运动中的心率为最大心率的60%-85%E、以上说法都正确
查看答案
考题 健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。
查看答案
考题 身体锻炼内容主要有健身运动（）、（）、（）、（）。
查看答案
考题 健身运动的步骤一般是（）A、准备活动-主要健身运动-整理运动B、整理运动-准备活动-主要健身运动C、准备活动-整理运动-主要健身运动D、主要健身运动--整理运动--准备活动
查看答案
考题 健身运动是基础，什么运动的发展，又提高什么运动（）A、健美运动B、健身训练C、健身D、健心
查看答案
考题 以下有关活动目录的说法正确的是（）。A、活动目录中存储着网络中的资源B、活动目录需要依靠DNS服务C、活动目录中的内容是固定的D、活动目录中的内容是可以扩展的
查看答案
考题 关于运动健身的说法哪项是正确的（）A、每周至少三次，每次至少三十分钟以上。B、每周至少五次，每次至少二十分钟以上。C、每周至少三次，每次至少一小时以上。
查看答案
考题 运动/游泳/健身/球迷用品类目下，以下选错属性发布的宝贝是
查看答案
考题 关于老年人健身运动原则的叙述正确的是（）A、健身锻炼要循序渐近B、健身锻炼要随心所欲，想做就做C、健身锻炼要因人而宜，选择适合自身情况的运动量D、健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律E、运动前做好准备工作，运动后做整理活动
查看答案
考题 健身运动处方大多选用无氧运动项目为基本内容。
查看答案
考题 我国健身界常用的运动强度公式是（）A、180-年龄=运动时的心率（次/min）B、200-年龄=运动时的心率（次/min）C、220-年龄=运动时的心率（次/min）D、240-年龄=运动时的心率（次/min）
查看答案
考题 以下对现代化的说法正确的是（）A、现代化是一个综合性的运动。B、现代化是近代以来人类文明中间的特殊现象。C、现代化是一次思想解放运动，是一次理性的运动。D、以上说法都正确。
查看答案
考题 以下说法正确的是（）A、车轴关节是单轴关节B、椭圆关节有两个运动轴C、球窝关节有三个运动轴D、滑车关节不是多轴关节
查看答案
考题 以下有关润众的哪些说法是正确的？（）A、采用了与博路定同样的剂型B、质量标准低于原研恩替卡韦C、生物等效性试验中，润众单次给药达峰时间优于博路定D、润众与博路定生物等效
查看答案
考题 单选题我国健身界常用的运动强度公式是（）A 180-年龄=运动时的心率（次/min）B 200-年龄=运动时的心率（次/min）C 220-年龄=运动时的心率（次/min）D 240-年龄=运动时的心率（次/min）
查看答案
考题 多选题关于老年人健身运动原则的叙述正确的是（）A健身锻炼要循序渐近B健身锻炼要随心所欲，想做就做C健身锻炼要因人而宜，选择适合自身情况的运动量D健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律E运动前做好准备工作，运动后做整理活动
查看答案
考题 多选题健身运动是基础，什么运动的发展，又提高什么运动（）A健美运动B健身训练C健身D健心
查看答案
考题 多选题如果记录单中某个字段不能修改，有关原因下列说法不正确的有（）。A该字段中的内容是一个公式B该字段中的内容的格式不对C该字段中的内容是错误的D该字段中的单元格设置为隐藏
查看答案
考题 多选题以下有关活动目录的说法正确的是（）。A活动目录中存储着网络中的资源B活动目录需要依靠DNS服务C活动目录中的内容是固定的D活动目录中的内容是可以扩展的
查看答案
考题 单选题关于运动健身的说法哪项是正确的（）A 每周至少三次，每次至少三十分钟以上。B 每周至少五次，每次至少二十分钟以上。C 每周至少三次，每次至少一小时以上。
查看答案
考题 单选题健身运动的步骤一般是（）A 准备活动-主要健身运动-整理运动B 整理运动-准备活动-主要健身运动C 准备活动-整理运动-主要健身运动D 主要健身运动--整理运动--准备活动
查看答案
热门标签
最新试卷