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单选题
关于运动健身的说法哪项是正确的（）
A
每周至少三次，每次至少三十分钟以上。
B
每周至少五次，每次至少二十分钟以上。
C
每周至少三次，每次至少一小时以上。
参考答案
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解析：
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考题
成人2型糖尿病患者运动目标是:()
A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动
考题
普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有（）。
A.中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少10min，每周累计150－300min
B.中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少15min，每周累计150－300min
C.或每天至少10－20分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动
D.或每天至少20－30分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动
E.或每天至少30－40分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动
考题
根据库粕所提出的系列评价标准与量表，长跑锻炼的理想标准之一是（）。A、每周跑步2次，每次至少跑1600米，用时6分半以内B、每周跑步3次，每次至少跑1600米，用时6分半以内C、每周跑步4次，每次至少跑1600米，用时6分半以内D、每周跑步5次，每次至少跑用1600米，用时6分半以内
考题
下列关于失眠症的诊断，正确的是（）A、每周失眠至少1次，持续1个月以上B、每周失眠至少2次，持续1个月以上C、每周失眠至少3次，持续1个月以上D、每周失眠至少1次，持续2个月以上E、每周失眠至少2次，持续2个月以上
考题
2型糖尿病患者推荐的运动量为（）A、中等强度身体活动，每天30分钟，每周至少5天B、高等强度身体活动，每天30分钟，每周至少5天C、中等强度身体活动，每天200分钟，每周至少5天D、高等强度身体活动，每天200分钟，每周至少5天E、以上皆错
考题
根据库珀提出的系列标准与量表，长跑的理想标准之一是（）。A、每周跑步1次，每次至少跑1600米，用时6分半以内B、每周跑步2次，每次至少跑1600米，用时6分半以内C、每周跑步3次，每次至少跑1600米，用时6分半以内D、每周跑步5次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
考题
T3XT热像仪为防止仪器应长期不使用而发生故障应（）。A、每周至少启动热成像仪1次，每次运行5minB、每周至少启动热成像仪1次，每次运行10minC、每周至少启动热成像仪2次，每次运行10minD、每周至少启动热成像仪2次，每次运行5min
考题
单选题2型糖尿病患者推荐的运动量为（ ）。A
中等强度身体活动，每周至少150分钟B
高等强度身体活动，每周至少150分钟C
中等强度身体活动，每周至少300分钟D
高等强度身体活动，每周至少300分钟E
高等强度身体活动，每周至少500分钟
考题
单选题T3XT热像仪为防止仪器应长期不使用而发生故障应（）。A
每周至少启动热成像仪1次，每次运行5minB
每周至少启动热成像仪1次，每次运行10minC
每周至少启动热成像仪2次，每次运行10minD
每周至少启动热成像仪2次，每次运行5min
考题
单选题根据库珀提出的系列标准与量表，长跑的理想标准之一是（）。A
每周跑步1次，每次至少跑1600米，用时6分半以内B
每周跑步2次，每次至少跑1600米，用时6分半以内C
每周跑步3次，每次至少跑1600米，用时6分半以内D
每周跑步5次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
考题
判断题进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2A
对B
错
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