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单选题
健美操的有氧健身作用（）
A

可以促进心血管系统的功能

B

使身体健康、匀称、动作优美、协调

C

可以使人呼吸更加畅通

D

可以促进消化，改善消化功能

参考答案

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考题 竞技健美操起源于传统的有氧健身舞。
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考题 健身性健美操按照练习形式可分为（）.A、徒手健美操B、器械健美操C、特殊场地健美操D、有氧健美操
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考题 健身健美操以健身为目的，通过全面活动身体，提高有氧代谢能力，增强体质，促进人体健美，焕发精神，陶冶情操。
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考题 健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。A、无氧、较长B、有氧、较长C、无氧、较短D、有氧、较短
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考题 关于健美操以下描述正确的是（）。A、融体操、舞蹈、音乐为一体B、以有氧练习为基础C、以健、力、美为特征D、具有健身美体的实效性E、分为健身性健美操、表演性健美操和竞技类健美操三种F、具有健心娱乐的作用，有广泛的群众性
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考题 搏击有氧操是从拳击运动中拳法、姿势、步法和踢法所发展起来的健身健美操。
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考题 健美操作为一项（）运动，其健身功效已基本达成共识。A、一般B、有氧C、无氧
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考题 健身健美操属于：（）A、有氧运动B、无氧运动C、减肥运动D、健美运动
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考题 健身健美操的创编原则主要有（）。A、确保健身健美操的有氧及有益健康B、全面发展身体的原则C、合理的成套结构D、鲜明的针对性
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考题 健身健美操，按动作风格划分如有（）。A、有氧搏击操、拉丁操、健身球等B、有氧搏击操、拉丁操、瑜珈等C、有氧搏击操、街舞、瑜珈等
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考题 健美操运动源于传统的（），是以有氧运动为基础。A、体操B、田径C、武术D、有氧健身操
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考题 国际上正在流行的不同风格的健美操如：有氧踏板操、有氧搏击操、有氧健身舞等，最大限度地满足了人们不同的需要。
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考题 健身健美操属于有氧运动，主要锻炼练习者的心肺功能。
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考题 健身健美操属于（）。A、有氧运动B、减肥运动C、健美运动
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考题 判断题竞技健美操起源于传统的有氧健身舞。A 对B 错
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考题 单选题健美操运动源于传统的（），是以有氧运动为基础。A 体操B 田径C 武术D 有氧健身操
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考题 单选题健身健美操，按动作风格划分如有（）。A 有氧搏击操、拉丁操、健身球等B 有氧搏击操、拉丁操、瑜珈等C 有氧搏击操、街舞、瑜珈等
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考题 单选题下列哪项是最方便的有氧运动（）A 健美操B 太极拳C 室内器械健身D 游泳
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考题 单选题健身健美操属于：（）A 有氧运动B 无氧运动C 减肥运动D 健美运动
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考题 单选题健身健美操属于（）。A 有氧运动B 减肥运动C 健美运动
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考题 判断题健身健美操以健身为目的，通过全面活动身体，提高有氧代谢能力，增强体质，促进人体健美，焕发精神，陶冶情操。A 对B 错
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考题 判断题国际上正在流行的不同风格的健美操如：有氧踏板操、有氧搏击操、有氧健身舞等，最大限度地满足了人们不同的需要。A 对B 错
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考题 多选题健身性健美操按照练习形式可分为（）.A徒手健美操B器械健美操C特殊场地健美操D有氧健美操
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考题 单选题健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。A 无氧、较长B 有氧、较长C 无氧、较短D 有氧、较短
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考题 多选题健身健美操的创编原则主要有（）。A确保健身健美操的有氧及有益健康B全面发展身体的原则C合理的成套结构D鲜明的针对性
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考题 多选题关于健美操以下描述正确的是（）。A融体操、舞蹈、音乐为一体B以有氧练习为基础C以健、力、美为特征D具有健身美体的实效性E分为健身性健美操、表演性健美操和竞技类健美操三种F具有健心娱乐的作用，有广泛的群众性
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考题 判断题健身健美操属于有氧运动，主要锻炼练习者的心肺功能。A 对B 错
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