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单选题
老年人冬季晨练，以下做法不正确的是（）。
A
晨练前不空腹
B
晨练不宜过早
C
可以练习猛蹲、猛立、猛回头
D
晨练不宜运动量过大
E
运动后出汗不宜脱衣，防止感冒
参考答案
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解析：
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考题
以下对老年人临终关怀的意义表述不正确的是()。
A、维护老年人尊严，提高老年临终者生存质量B、安抚亲友，解决老年人家庭照料困难C、减轻痛苦，实现临终者愿望D、节约费用，优化利用医疗资源
考题
有一项长期跟踪调查显示，坚持常年晨练的人与从不晨练的人相比，平均寿命相同。由此可见，晨练并不能延长寿命。
如果以下陈述为真，哪一项最有力地削弱了上述论证？（）
A.早上的空气质量较差，晨练会吸人更多有害空气
B.晨练能舒缓筋骨，促进血液循环
C.常年坚持晨练的人之前大多都患过重大疾病
D.有些人身体素质好，但是寿命却低于平均寿命
考题
老年人晨练要注意的事项：（）A、老年人晨练时间不宜太早；要避开上班车流和人流高峰，运动量不要太大。B、不宜空腹运动；.要根据气候变化，适时增减衣服，并携带擦汗用的毛巾、手帕或纸巾。C、冬天路面结冰、雨天路面积水时不宜户外运动，以免摔伤。晨练最好有家人陪伴或与参加晨炼的邻居结伴而行。D、高血压病人在晨炼前要先吃药，控制好病情。E、随身携带一个身份卡片，上面写清姓名、住址、联系人、联系方式、相关病史及有关事项等，尤其是安装有心脏起搏器的老年人一定要注明。
考题
早晨起床后，常做的三件事，即晨练、洗漱、早餐。从有利于我们的健康和卫生角度看，做这三件事的正确流程是（）A、晨练→洗漱→早餐B、早餐→晨练→洗漱C、早餐→洗漱→晨练D、洗漱→早餐→晨练
考题
单选题在冬季，很多人有晨练的习惯，然而科学研究表明，过于寒冷的天气是非常不适合晨练的。所以当天气过于寒冷时，人们应该推迟晨练时间，不要太早出去锻炼。此外，如果有条件，可以将运动转入室内，以避免寒冷的天气对身体的伤害。（ ）A
天气寒冷也要坚持锻炼B
冬季最好不要进行锻炼C
过于寒冷的天气会对身体造成伤害D
室内运动比室外运动更有效果
考题
单选题确定最佳的运动时间方案，以下不正确的是（）。A
可以根据季节、气候而灵活选择B
可以根据身体反应及作息习惯而灵活选择C
可以选择下午练D
只能选择晨练E
可以选择暮练
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