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判断题
大病初愈或手术后不要立即做瑜伽练习。
A

对

B

错

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考题 在长时间的（）后不要练习瑜伽姿势。
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考题 在练习瑜伽时，应当将瑜伽当做娱乐，当做令您快乐的事，放松心情，愉悦地来练习，不要一味的追求高难度姿势，强迫自己在短时间内达到演示者的程度。
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考题 滋补品（补药）不适用的对象是（）A、手术后病人B、健康人C、大病初愈者D、体质虚弱的人E、劳累之后有各种虚症表现之人
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考题 在瑜伽练习中，都应该只通过鼻孔进行呼吸，不要通过嘴呼吸。
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考题 大病初愈或手术后不要立即做瑜伽练习。
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考题 下面哪些选项是对的（）A、饮食避免油腻、辛辣。练习前3小时内不能进食，练习后1小时进食比较科学。也不要在你很疲劳之时练习！B、不要在烈日下做瑜伽。C、不用担心自己筋骨硬，承受不了各种姿势的折磨，其实只要按照老师的练习程序，再配合老师所指导的呼吸和伸展身体的技巧，顺其自然、慢慢进展。D、练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。
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考题 练习瑜伽姿势时不要生拉硬拽，造成不必要的损失。不要过于勉强，每个人都有自己的极限，每项运动达到自己努力所能承受的限度，便能达最佳效果，这就是最好练习。
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考题 练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。
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考题 瑜伽姿势练习时可以以单人的形式或（）形式集体做。A、群组B、两人C、三人
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考题 多选题下列哪些是练习瑜伽时要注意的（）A身体状况遭时不要勉强B运动后不要立即洗浴C裸足进行D以鼻呼吸
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考题 填空题在长时间的（）后不要练习瑜伽姿势。
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考题 单选题体弱或病后初愈者呼吸练习时宜采用的体位为（　　）。A B C D E
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考题 判断题在瑜伽练习中，都应该只通过鼻孔进行呼吸，不要通过嘴呼吸。A 对B 错
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考题 判断题练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。A 对B 错
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考题 判断题饭后可以立即练习瑜伽。A 对B 错
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考题 判断题练习完瑜伽后可以立即洗澡。A 对B 错
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考题 判断题练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。A 对B 错
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考题 单选题滋补品（补药）不适用的对象是（）A 手术后病人B 健康人C 大病初愈者D 体质虚弱的人E 劳累之后有各种虚症表现之人
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