考题
有氧运动是采取中等强度,持续运动一定时间,通过练习可以提高人体心肺功能,燃烧体内多余脂肪的一种运动。( )
此题为判断题(对，错)。
考题
在健美操的编排中,可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度,加大运动负荷。()
此题为判断题(对，错)。
考题
运动过程中脂肪组织的脂肪分解较慢，常在运动（）后，体内糖原储备降低的情况下，脂肪才成为收缩肌的主要供能物质。
考题
以下是对体育活动的直接兴趣（）A、健美操可以保持体型B、排球的技术吸引我C、运动可以增进健康D、运动可以使我更强壮
考题
有氧运动会消耗体内的多余脂肪，应该保持在什么运动强度的条件下（）A、低等B、中等C、超负荷D、高强度
考题
参加竞技健美操比赛的女运动员可以穿分节式运动服。
考题
运动能够起到真正减肥效果，是因为运动能够减去体内多余的脂肪、肌肉、水分。
考题
健美操的基本动作是健美操运动的基础和（）。A、保障B、前提C、核心
考题
决定体型的前提因素是（），而（）则可以大大修饰体型 。
考题
选择有氧健美操运动来消耗和减少脂肪是最科学、安全的方法之一。
考题
健美操运动可塑造健美的体型，是目前发展身体全面专业的较为理想的运动。
考题
在健美操的编排中，可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度，加大运动负荷。
考题
对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说，应选择哪些运动合适？（）A、健身慢跑B、较长时间散步C、短距离快跑D、健美操
考题
判断题剧烈运动可以促进脂肪组织的分解。A
对B
错
考题
判断题在健美操的编排中，可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度，加大运动负荷。A
对B
错
考题
填空题决定体型的前提因素是（），而（）则可以大大修饰体型 。
考题
单选题有氧运动会消耗体内的多余脂肪，应该保持在什么运动强度的条件下（）A
低等B
中等C
超负荷D
高强度
考题
判断题经常进行啦啦操练习，还可以改善身体形态，提高气质，消除体内多余脂肪，塑造令人羡慕的优美体型，使身体向着匀称和谐健美的方向发展。A
对B
错
考题
单选题健美操的基本动作是健美操运动的基础和（）。A
保障B
前提C
核心
考题
单选题有氧运动是采取中小强度，持续运动一定时间，通过练习可以提高人体（）功能，燃烧体内多余脂肪的一种运动。A
肌肉B
关节C
心肺D
内脏
考题
填空题运动过程中脂肪组织的脂肪分解较慢，常在运动（）后，体内糖原储备降低的情况下，脂肪才成为收缩肌的主要供能物质。
考题
多选题对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说，应选择哪些运动合适？（）A健身慢跑B较长时间散步C短距离快跑D健美操
考题
判断题决定体型的前提因素是运动，通过健美操运动，可以分解体内多余脂肪，使肌体获得结实而富有弹性的肌肉，从而改变体型。A
对B
错
考题
单选题以下是对体育活动的直接兴趣（）A
健美操可以保持体型B
排球的技术吸引我C
运动可以增进健康D
运动可以使我更强壮
考题
判断题健美操运动可塑造健美的体型，是目前发展身体全面专业的较为理想的运动。A
对B
错
