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散手训练中发展速度素质时,采用的练习时间不应超过().

  • A、5-10秒
  • B、10-20秒
  • C、20-30秒
  • D、30-40秒

参考答案

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考题 各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习,被称之为()。A.耐力素质训练B.有氧素质训练C.速度素质训练

考题 关于耐力素质训练描述不正确的是(??)A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力 B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤 C.耐力训练可以培养人的坚强意志 D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习

考题 形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一,在练习中可采用()和双人配合练习两种形式。

考题 形体基本素质练习是形体训练的最重要内容之一,在练习中可采用()形式。A、单人练习B、双人配合练习C、多人练习D、集体练习

考题 散手功力训练中打击力量的训练包括().A、打沙包B、打木桩C、打墙靶练习D、靠臂练习

考题 在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力().A、空击B、跳绳C、打沙包D、坐桩

考题 如何预防散手运动中的损伤().A、加强全面身体素质和基本技术的训练B、合理、科学的安排训练C、加强易伤部位的肌肉力量D、准备活动要充分

考题 散手功力训练中抗击力量的训练包括().A、靠臂练习B、肩、髋、背靠撞练习C、拍打练习D、摔跌练习

考题 散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力().A、空击B、匀速跑C、越野跑D、跳绳

考题 灵敏素质练习一般应安排在训练课()A、前半部分B、任何时间C、最大力量练习D、专项训练

考题 通过散手练习,能提高素质,健体防身,锻炼意志,培养品德。

考题 发展速度素质的方法是()。A、牵拉动作的练习B、长时间距离的练习C、最快的动作练习D、复杂化的练习

考题 列出六种发展速度素质的练习方法和手段?

考题 发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和()训练及发展速度的辅助练习。A、间歇跑B、重复跑C、速度游戏D、提高无氧代谢能力

考题 多选题散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力().A空击B匀速跑C越野跑D跳绳

考题 单选题灵敏素质练习一般应安排在训练课()A 前半部分B 任何时间C 最大力量练习D 专项训练

考题 单选题发展速度素质的方法是()。A 牵拉动作的练习B 长时间距离的练习C 最快的动作练习D 复杂化的练习

考题 问答题列出六种发展速度素质的练习方法和手段?

考题 单选题发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和()训练及发展速度的辅助练习。A 间歇跑B 重复跑C 速度游戏D 提高无氧代谢能力

考题 多选题灵敏素质训练时应注意()A从培养各种能力入手B大强度练习C休息时间要充分D练习时间要适当

考题 多选题形体基本素质练习是形体训练的最重要内容之一,在练习中可采用()形式。A单人练习B双人配合练习C多人练习D集体练习

考题 单选题散手训练中发展速度素质时,采用的练习时间不应超过().A 5-10秒B 10-20秒C 20-30秒D 30-40秒

考题 单选题在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力().A 空击B 跳绳C 打沙包D 坐桩

考题 多选题散手功力训练中抗击力量的训练包括().A靠臂练习B肩、髋、背靠撞练习C拍打练习D摔跌练习

考题 多选题散手功力训练中打击力量的训练包括().A打沙包B打木桩C打墙靶练习D靠臂练习

考题 判断题通过散手练习,能提高素质,健体防身,锻炼意志,培养品德。A 对B 错

考题 填空题形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一,在练习中可采用()和双人配合练习两种形式。