考题
放松训练种类不包括A、瑜伽B、医疗气功C、生物反馈D、功率自行车E、放松性医疗体操
考题
瑜伽类似于快速的肌肉放松训练,而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉,为一种降低压力处理方式。()
考题
瑜伽放松的姿势主要分为？A.侧三角伸展式B.仰卧放松功C.卧英雄功D.半身仰卧放松功
考题
放松训练种类不包括A.瑜伽
B.医疗气功
C.生物反馈
D.功率自行车
E.放松性医疗体操
考题
缓解急性压力的方法有以下几种：（）A、摆脱压力环境B、寻找压力源C、冥想或瑜伽进行放松练习D、尝试慢跑或散步等有氧运动
考题
缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。A、冥想或瑜伽进行放松练习B、寻找压力源C、尝试慢跑或散步等有氧运动D、摆脱压力环境
考题
练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
考题
（）是身体洁净、呼吸和各种体格锻炼方法的体系。A、哈达瑜伽B、智瑜伽C、王瑜伽D、奉爱瑜伽
考题
最常用、最简单的放松技术是（）。A、胸式呼吸B、冥想C、横膈膜呼吸放松D、瑜伽
考题
瑜伽莲花式是作为呼吸控制和冥想时的体式，它是最放松的体式之一。
考题
瑜伽每个动作结束后，都有进行及时的调息，以彻底的放松，帮助达到最好的效果。
考题
瑜伽冥想能帮我们放松大脑，释放压力和紧张情绪。
考题
瑜伽放松的姿势主要分为？（）A、侧三角伸展式B、仰卧放松功C、卧英雄功D、半身仰卧放松功
考题
舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
考题
面对压力，具有放松效果的方法是（）。A、系统脱敏法B、镜中微笑法C、晨醒瑜伽法D、满灌法
考题
放松训练不包括（）A、打篮球B、生物反馈C、瑜伽D、医疗气功E、散步
考题
判断题瑜伽冥想能帮我们放松大脑，释放压力和紧张情绪。A
对B
错
考题
单选题放松训练种类不包括（）。A
瑜伽B
医疗气功C
生物反馈D
功率自行车E
放松性医疗体操
考题
多选题瑜伽放松的姿势主要分为？（）A侧三角伸展式B仰卧放松功C卧英雄功D半身仰卧放松功
考题
填空题练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
考题
多选题面对压力，具有放松效果的方法是（）。A系统脱敏法B镜中微笑法C晨醒瑜伽法D满灌法
考题
判断题练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。A
对B
错
考题
多选题缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。A冥想或瑜伽进行放松练习B寻找压力源C尝试慢跑或散步等有氧运动D摆脱压力环境
考题
单选题最常用、最简单的放松技术是（）。A
胸式呼吸B
冥想C
横膈膜呼吸放松D
瑜伽
考题
填空题舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
考题
多选题缓解急性压力的方法有以下几种：（）A摆脱压力环境B寻找压力源C冥想或瑜伽进行放松练习D尝试慢跑或散步等有氧运动
