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跳跃或投掷运动在动作发力时，肌肉做超等长练习。
参考答案
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考题
关于肌肉等长练习下列描述正确的是A．等长练习又称为动力练习B．等长练习时伴有关节的大幅运动C．等长练习有利于改善肌肉的神经控制D．常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼E．在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下不能使用
考题
下列有关等速练习的描述，错误的是 ( )A、按一定速度练习，能增加等于或低于练习速度运动时的肌力B、低速时产生的肌张力较大，对增长肌力有利C、按一定速度练习，不能增加高于练习速度运动时的肌力D、低速时接近等长练习，高速时接近等张练习E、低速练习适用于肌肉肌腱愈合的早期
考题
进行肌力训练时，下列哪一项不正确A．练习时要引起一定的肌肉疲劳B．等长练习有角度特异性，宜用多角度等长练习C．渐进抗阻练习时，应大负荷少重复D．向心和离心练习对改善日常运动能力有关E．等速练习时，高速运动时更利于肌力增长
考题
关于肌力训练，描述正确的是A．等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习B．等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习C．等长收缩可增加肌肉耐力D．等张收缩可增加肌肉张力E．等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋
考题
关于肌力训练,描述正确的是A:等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习
B:等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习
C:等长收缩可增加肌肉耐力
D:等张收缩可增加肌肉张方
E:等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋
考题
幼儿园投掷活动指导要点包括（）。A投掷活动以上肢练习为主，运动强度不够，多结合跑跳进行B肩上投掷是大班教学重点，侧重全身动作；小、中班以练习挥臂动作为重点C注意投掷物和投掷目标能否引起幼儿活动兴趣D投掷活动中的安全教育
考题
单选题下列有关等速练习的描述，错误的是（）A
按一定速度练习，能增加等于或低于练习速度运动时的肌力B
低速时产生的肌张力较大，对增长肌力有利C
按一定速度练习，不能增加高于练习速度运动时的肌力D
低速时接近等长练习，高速时接近等张练习E
低速练习适用于肌肉肌腱愈合的早期
考题
多选题幼儿园投掷活动指导要点包括（）。A投掷活动以上肢练习为主，运动强度不够，多结合跑跳进行。B肩上投掷是大班教学重点，侧重全身动作；小、中班以练习挥臂动作为重点。C注意投掷物和投掷目标能否引起幼儿活动兴趣。D投掷活动中的安全教育。
考题
单选题关于肌肉等长练习下列描述哪项正确？（ ）A
常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼B
等长练习又称为动力练习C
等长练习有利于改善肌肉的神经控制D
等长练习时伴有关节的大幅运动E
在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下不能使用
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