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题目内容
（请给出正确答案）
在恢复过程的（）进行下一次练习效果最好。
- A、第一阶段
- B、第二阶段
- C、第三阶段
参考答案
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考题
关于超量恢复叙述不正确的是A、超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展B、训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程C、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳D、在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平E、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
考题
视神经发育的关键期在()。
A.出生至6个月，此时进行视觉训练效果最好B.出生至12个月，此时进行视觉训练效果最好C.出生至18个月，此时进行视觉训练效果最好D.出生至24个月，此时进行视觉训练效果最好
考题
关于超量恢复叙述不正确的是A.超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展
B.训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程
C.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳
D.在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平
E.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
考题
间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。A、80~90次／分B、90～100次／分C、120～140次／分D、140～160次／分
考题
重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。A、110次/分之下；B、120次/分之下；C、130次/之下；D、140/次之下。
考题
单选题瑜伽的最好练习效果是（）A
努力的拉伸身体，不得到标准不休息B
在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展C
练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开D
与教练攀比，急于求成
考题
单选题关节活动度练习的基本原则是（）。A
利用患者的主观能动性，借助主动运动恢复关节活动度B
治疗师应用较主动运动更为有力的被动运动恢复关节活动度C
治疗师利用手法在麻醉下一次性撕断挛缩的关节周围组织和粘连的瘢痕组织D
逐步牵张挛缩与粘连的纤维组织E
在关节松解术的基础上再进行这一练习
考题
多选题在下列选项中，说法正确的有（ ）。A练习是对动作的重复，不能使人的动作发生本质变化B在练习过程中，必须要有反馈C所有练习都能达到同样效果D在练习过程中，个体分析与解决任务的方法及调节动作的方式会发生变化
考题
单选题从理论上来说，在间歇训练法的运用中，通常在运动员的心率恢复到每分钟（）时，就进行下一次或者下一组的练习。A
110次以下B
120次以下C
110次－130次D
120次－140次
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