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关于超量恢复叙述不正确的是
A、超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展
B、训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程
C、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳
D、在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平
E、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
参考答案
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考题
"肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度，尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行"属于A.超量负荷原则B.反复训练原则C.适度疲劳原则D.施加适当阻力原则E.选择适当运动强度原则
考题
关于超量恢复叙述不正确的是A.超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展
B.训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程
C.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳
D.在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平
E.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
考题
【单选题】关于超量恢复叙述不正确的是A．超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展B．训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程C．下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳D．在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平E．下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
考题
训练适应实质上就是超量恢复
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