考题
学前儿童体育锻炼的特点包括()。
A、以身体练习为主要特征B、需要安排运动负荷C、教学组织难度大D、体育活动的游戏化
考题
切忌练习后立即沐浴,这可能会伤害身体和洗去一些对身体有益的真气(能量),练习后最好15分钟后再沐浴。()
此题为判断题(对，错)。
考题
完整发球技术练习要安排在疲劳状态下练习，以为比赛做准备。()
考题
不同老人的身体情况相差不大,可以安排一些比较轻松的活动。()
此题为判断题(对，错)。
考题
幼儿园体育活动的基本内容包括()。A、基本动作B、基本体操C、身体素质练习D、器械练习
考题
从事体育活动、运动中身体出现疲劳现象后，对身体有不良的影响。（）
考题
正确的瑜伽练习可以使身体和精神都感到轻松和愉悦，而且会感到（）、（）、（）合而为一。
考题
训练后的拉伸练习则是放松僵硬疲劳的肌肉，加速肌肉内部代谢产物的排出，减少肌肉酸痛，宜主要采用静力拉伸。
考题
幼儿体育活动的内容主要有身体姿势及体操练习、基本动作练习和（）。
考题
切忌练习后立即沐浴，这可能会伤害身体和洗去一些对身体有益的真气（能量），练习后最好15分钟后再沐浴。
考题
儿童少年不宜过早从事力量性练习，要多安排室外体育活动。
考题
体育活动后应安排一些较轻松的身体练习，使人体由紧张的肌肉活动状态逐步过渡到安静状态，以加速疲劳的消除，这称为（）。
考题
进行一段时间的体育活动后，人体的运动能力及身体功能会出现暂时性的下降，这称为（）。A、运动性损伤B、运动性疲劳C、运动性保护
考题
身体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种（）A、重复练习手段B、持续练习手段C、间歇练习手段D、循环练习手段
考题
人体在体育锻炼后，除采用休息和积极性体育手段加速身体机能的恢复外，还可以根据不同形式的体育锻炼特点，补充不同的营养物质，以加速疲劳的消除。
考题
游泳陆上身体准备活动顺序应合理，一般先从头颈开始，逐渐向肩，胸，腰，髋过度，直到全身活动和较剧烈的跑跳练习，在中间必要时还可以穿插进行调整练习，最后安排放松练习。
考题
按儿童少年身体的特点，体育卫生的要求是（）。A、体育活动内容应多样化B、可进行耐力练习C、多练多做精细的技术动作D、休息间歇
考题
单选题体育活动后应安排一些较轻松的身体练习，加速疲劳的消除，这称之为（）。A
准备活动B
放松活动C
整理活动
考题
判断题人体在体育锻炼后，除采用休息和积极性体育手段加速身体机能的恢复外，还可以根据不同形式的体育锻炼特点，补充不同的营养物质，以加速疲劳的消除。A
对B
错
考题
判断题切忌练习后立即沐浴，这可能会伤害身体和洗去一些对身体有益的真气（能量），练习后最好15分钟后再沐浴。A
对B
错
考题
多选题幼儿园体育活动的基本内容包括（）。A基本动作B基本体操C身体素质练习D器械练习
考题
填空题幼儿体育活动的内容主要有身体姿势及体操练习、基本动作练习和（）
考题
填空题体育活动后应安排一些较轻松的身体练习，使人体由紧张的肌肉活动状态逐步过渡到安静状态，以加速疲劳的消除，这称为（）。
考题
单选题进行一段时间的体育活动后，人体的运动能力及身体功能会出现暂时性的下降，这称为（）。A
运动性损伤B
运动性疲劳C
运动性保护
考题
单选题产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。A
疲劳很难完全消除B
运动可以促进睡眠C
消除疲劳须注意方式D
睡眠不易消除体力疲劳
