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若健美操运动量适宜,锻炼者晨脉变化每分钟不会超出正常的()次。
- A、1-2
- B、3-4
- C、5-6
参考答案
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考题
老人闲暇活动中体育运动的运动量标准,错误的是()。A、每天运动1次或数次,相加30min以下为宜B、锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适C、有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次D、运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度
考题
一般无特殊情况,每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后,第二天晨脉不变,说明身体状况良好或运动量合适;如果体育锻炼后,第二天的晨脉较以前增加多少次/分以上,说明前一天的活动量偏大,应适当调整运动量?()A、2次B、5次C、8次D、12次
考题
单选题老人闲暇活动中体育运动的运动量标准,错误的是()。A
每天运动1次或数次,相加30min以下为宜B
锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适C
有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次D
运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度
考题
单选题一般无特殊情况,每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后,第二天晨脉不变,说明身体状况良好或运动量合适;如果体育锻炼后,第二天的晨脉较以前增加多少次/分以上,说明前一天的活动量偏大,应适当调整运动量?()A
2次B
5次C
8次D
12次
考题
单选题冠心病患者若诉锻炼中出现气促、眩晕症状时,应将其运动量调整为()A
减少运动量B
停止运动C
维持运动量数天,再观察D
不用改变运动量E
间断增加运动量
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