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若健美操运动量适宜，锻炼者晨脉变化每分钟不会超出正常的（）次。

  • A、1-2
  • B、3-4
  • C、5-6

参考答案

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考题 运动训练期间锻炼者应每天测量晨脉，如()情况下表明其机能不良。A.晨脉稍减少B.晨脉比平时增加6次/分C.晨脉比平时增加10次/分D.晨脉比平时增加12次/分或以上
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考题 冠心病患者若诉锻炼中出现气促、眩晕症状时，应将其运动量调整为A．减少运动量B．停止运动C．维持运动量数天，再作观察D．不用改变运动量E．间断增加运动量
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考题 晨脉每分钟较平时增加12次以上，说明身体机能反应良好。
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考题 冠心病患者若锻炼中出现气喘＼眩晕症状时，应将其运动量调整为（）。A、减少运动量B、停止运动C、维持运动量数天，再作观察D、不需改变运动量
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考题 如果发现运动员的晨脉比平时晨脉每分钟增加12次以上，提示机能不良。
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考题 正常脉搏每分钟60-80次，随呼吸快慢出现深浅度的变化
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考题 老人闲暇活动中体育运动的运动量标准，错误的是（）。A、每天运动1次或数次，相加30min以下为宜B、锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适C、有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次D、运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度
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考题 正常脉率应与心率一致，每分钟60-100次，节律整齐。
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考题 锻炼后休息15min脉搏能恢复到正常，说明运动量合适。
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考题 每次锻炼后，次日自测晨脉，并与安静心率比较，若高于（）以上，说明运动量过大。A、4次/分B、5次/分C、6次/分D、7次/分
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考题 在体育锻炼中，可以通过测量自己每分钟的（）来控制运动量的大小。
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考题 健美操锻炼后如果自我感觉异常，则表明一定是运动量安排不当。
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考题 系统的参加健美操锻炼后，体重变化可分为（）个阶段。A、二B、四C、三
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考题 健身健美操属于有氧运动，主要锻炼练习者的心肺功能。
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考题 冠心病患者若诉锻炼中出现气促、眩晕症状时，应将其运动量调整为（）A、减少运动量B、停止运动C、维持运动量数天，再观察D、不用改变运动量E、间断增加运动量
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考题 一般无特殊情况，每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后，第二天晨脉不变，说明身体状况良好或运动量合适；如果体育锻炼后，第二天的晨脉较以前增加多少次/分以上，说明前一天的活动量偏大，应适当调整运动量？（）A、2次B、5次C、8次D、12次
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考题 运动训练期间锻炼者应每天测量晨脉，如（）情况下表明其机能不良。A、晨脉稍减少B、晨脉比平时增加6次／分C、晨脉比平时增加10次／分D、晨脉比平时增加12次／分或以上
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考题 单选题每次锻炼后，次日自测晨脉，并与安静心率比较，若高于（）以上，说明运动量过大。A 4次/分B 5次/分C 6次/分D 7次/分
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考题 单选题冠心病患者若锻炼中出现气喘＼眩晕症状时，应将其运动量调整为（）。A 减少运动量B 停止运动C 维持运动量数天，再作观察D 不需改变运动量
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考题 单选题老人闲暇活动中体育运动的运动量标准，错误的是（）。A 每天运动1次或数次，相加30min以下为宜B 锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适C 有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次D 运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度
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考题 填空题在体育锻炼中，可以通过测量自己每分钟的（）来控制运动量的大小。
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考题 判断题如果发现运动员的晨脉比平时晨脉每分钟增加12次以上，提示机能不良。A 对B 错
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考题 判断题健美操锻炼后如果自我感觉异常，则表明一定是运动量安排不当。A 对B 错
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考题 单选题一般无特殊情况，每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后，第二天晨脉不变，说明身体状况良好或运动量合适；如果体育锻炼后，第二天的晨脉较以前增加多少次/分以上，说明前一天的活动量偏大，应适当调整运动量？（）A 2次B 5次C 8次D 12次
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考题 单选题若健美操运动量适宜，锻炼者晨脉变化每分钟不会超出正常的（）次。A 1-2B 3-4C 5-6
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考题 判断题晨脉每分钟较平时增加12次以上，说明身体机能反应良好。A 对B 错
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考题 单选题冠心病患者若诉锻炼中出现气促、眩晕症状时，应将其运动量调整为（）A 减少运动量B 停止运动C 维持运动量数天，再观察D 不用改变运动量E 间断增加运动量
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