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判断题
消除腹部的过多脂肪，可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。
A

对

B

错

参考答案

参考解析
解析： 暂无解析
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考题 消除腹部的过多脂肪，可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。
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考题 在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）A、仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿B、直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐C、直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐D、腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐
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考题 发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A、负重垂举B、负重深蹲C、悬垂举腿D、俯卧撑
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考题 向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（）A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
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考题 单选题在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）A 仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿B 直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐C 直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐D 腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐
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考题 单选题哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）A 仰卧举腿B 仰卧起坐C C、和B、都是
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考题 单选题下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）A 悬垂举腿B 仰卧做杠铃卧推C 仰卧举腿D 仰卧起坐
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考题 单选题消除腹部过多的脂肪可采用（）A 仰卧起坐B 俯卧飞鸟C 仰卧推举
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考题 单选题发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A 负重垂举B 负重深蹲C 悬垂举腿D 俯卧撑
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考题 单选题下列技术动作需要采用腹式呼吸的是（）。A 两头起的静止造型B 单杠举腿悬垂C 仰卧起坐的坐起阶段D 吊环十字悬垂
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考题 单选题下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。A 仰卧举腿B 仰卧起坐C 俯卧撑
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