能够锻炼腹内外斜肌的动作是( ) A、半卧仰卧起坐转体B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑

题目内容（请给出正确答案）

能够锻炼腹内外斜肌的动作是( )

A、半卧仰卧起坐转体

B、悬垂举腿

C、健身球半仰卧起坐

D、平板支撑

参考答案

考题直接针对腹直肌的锻炼动作是()。 A.仰卧起坐B.仰卧弯起C.悬垂举腿D.下斜仰卧起坐

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考题器械高位下拉的动作可以锻炼的肌肉是（）A.三角肌B.胸大肌C.斜方肌D.竖脊肌

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考题躯干侧屈动作的目标肌肉是______。A.腹外斜肌B.腹直肌C.腹内斜肌D.骼腰肌

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考题通过呼吸能锻炼的腹部肌肉是（）。A．腹直肌B．腹内外斜肌C．腹横肌D．腰方肌

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考题整体原动肌主要有腹直肌、腹内外斜肌、竖脊肌和腰方肌等。

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考题腹肌是人体结缔组织的重要组成部分它包括了什么？A．腹直肌B．腹内外斜肌C．腹横肌D．其他选项都是

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考题侧卧双腿上下交替摆动主要锻炼：A．腹横肌B．腹直肌C．腹外斜肌D．腹内斜肌

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考题【单选题】侧卧双腿上下交替摆动主要锻炼:A．腹横肌B．腹直肌C．腹外斜肌D．腹内斜肌

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考题【多选题】骆驼式拉伸动作主要锻炼部位是:A．腹直肌B．腹外斜肌C．背阔肌D．三角肌

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