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单选题
运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。()
A

1~2

B

4~5

C

3~4次

D

5~6


参考答案

参考解析
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考题 有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C、将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

考题 我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟、每次锻炼强度中等以上及()A.每周锻炼频率1次以上B.每周锻炼频率2次以上C.每周锻炼频率3次以上D.每周锻炼频率4次以上

考题 ( )是指每周锻炼的次数,是运动处方的基本内容之一。A.运动时间B.运动频率C.注意事项D.运动强度

考题 运动频率是指健身锻炼的次数。() 此题为判断题(对,错)。

考题 确定体育人口的依据是每周锻炼的次数。()

考题 计算机总线传输速率是指(): A.总线频率B.总线频率、总线宽度和每周期传输次数的乘积C.总线频率、每周期传输次数的乘积D.总线频率、总线宽度的乘积

考题 我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟,每次锻炼强度中等以上及()A、每周锻炼频率1次以上B、每周锻炼频率2次以上C、每周锻炼频率3次以上D、每周锻炼频率4次以上

考题 运动缺乏是指()A、每周锻炼不足3次;B、每次运动时间不足10分钟;C、每次运动中的心率低于110次/分;D、每周锻炼不足2次

考题 以发展肌肉力量为主的锻炼,如果锻炼频率是每周两次以下则锻炼效果不会明显。

考题 每周运动锻炼几次是最适宜的()A、2次B、3次C、4次D、5次E、6次

考题 合理的锻炼、频率是每周3~5次。

考题 每周锻炼(2—3次)是最适宜的频度。

考题 如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。()A、2B、3C、4D、5

考题 每周体育锻炼3—4次是最适宜的频度。

考题 运动的频率可因人而异,但至少每周运动3次,最好渐惭达到每周5次,这样可使运动效果更高,继续增加运动次数意义不大。

考题 以下不属于确定社会体育人口标准的是()A、每周锻炼的频率;B、每周锻炼的时间;C、每次运动的强度;D、每月锻炼的周期;

考题 运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。()A、1~2B、4~5C、3~4次D、5~6

考题 如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周()次以上为适宜。A、2B、3C、4D、5

考题 有氧耐力运动对大众健身特别有益,要提高健身效果,必须保证()A、心率大约140~170次/分,持续时间40~60分钟,每周锻炼频率3~4次B、心率大约120~160次/分,持续时间30~50分钟,每周锻炼频率2~3次C、心率大约140~170次/分,持续时间40~60分钟,每周锻炼频率2~3次D、心率大约120~160次/分,持续时间40~60分钟,每周锻炼频率3~4次

考题 单选题指导职工中糖尿病患者进行运动的适宜频率是(  )。A 每周5次B 每周7次C 每周4次D 每周3次E 每周1次

考题 单选题一般认为肥胖症患者的运动锻炼的频率每周至少几次()。A 1B 2C 3D 4E 5

考题 单选题每周运动锻炼几次是最适宜的()A 2次B 3次C 4次D 5次E 6次

考题 单选题以下不属于确定社会体育人口标准的是()A 每周锻炼的频率;B 每周锻炼的时间;C 每次运动的强度;D 每月锻炼的周期;

考题 单选题有氧训练运动处方制定程序内容错误的是()A 确定训练频率或每周锻炼次数B 确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C 将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼D 将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E 根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

考题 单选题如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周()次以上为适宜。A 2B 3C 4D 5

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考题 多选题运动缺乏是指()A每周锻炼不足3次;B每次运动时间不足10分钟;C每次运动中的心率低于110次/分;D每周锻炼不足2次