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每周体育锻炼3—4次是最适宜的频度。

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考题 单选题运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）A 1～2B 4～5C 3～4次D 5～6
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考题 单选题最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。A 1—2；B 3—4；C 2—3；D 4—5。
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考题 单选题下列（）不是“经常参加体育锻炼人数”的判定标准。A 每周身体活动频度3次（含3次）以上B 每次身体活动时间30分钟以上C 每次身体活动强度中等程度以上D 每天运动十分钟以上
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考题 单选题最佳的运动频度应该是每周多少次（）A 4次B 1~3次C 5次以上D 3~5次
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考题 单选题通常判断体育人口的标准是（）A 每周体育锻炼1次以上，每次1小时以上B 每周体育锻炼3次及以上，每次0.5小时以上C 每周体育锻炼2次以上，每次1小时以上D 每周体育锻炼4次及以上，每次0.5小时以上
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考题 单选题力量训练的频度每周不宜超过（）天。A 1天B 2-3天C 4天
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考题 判断题每周体育锻炼3—4次是最适宜的频度。A 对B 错
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考题 单选题体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）A 3－4次B 每天一次C 1－2次D 2-3次
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