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判断题
持之以恒的步行、跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式。
A
对
B
错
参考答案
参考解析
解析：
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考题
以下关于增强心肺功能的康复治疗的常用方法叙述正确的有（）。A.有氧耐力训练是提高机体心肺功能的重要手段
B.常见的可增强心肺功能的运动方式包括：长距离步行和慢跑
C.常见的可增强心肺功能的运动方式包括：打太极拳和骑自行车
D.常见的可增强心肺功能的运动方式包括：游泳和爬山
E.对残疾患者，力所能及的日常生活活动同样可产生有益作用
考题
人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）A、安排运动负荷B、持之以恒C、从实际出发D、进行全面锻炼
考题
许多国家的群众健身活动，都是有组织、有计划地进行。为了落实群众健身活动的实施，吸引群众参与锻炼（）。A、游泳80米，步行800米，骑车8000米B、游泳80米，跑步800米，步行8000米C、游泳80米，步行800米，跑步8000米D、游泳80米，跑步800米，骑车8000米
考题
单选题许多国家的群众健身活动，都是有组织、有计划地进行。为了落实群众健身活动的实施，吸引群众参与锻炼（）。A
游泳80米，步行800米，骑车8000米B
游泳80米，跑步800米，步行8000米C
游泳80米，步行800米，跑步8000米D
游泳80米，跑步800米，骑车8000米
考题
单选题提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、（）、游泳等。A
跳绳B
短跑C
跆拳道
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