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单选题
在减脂周期规划中,以下哪种训练形式相对不适合安排在“提高期”()
A

HIIT

B

循环训练

C

最大力量训练


参考答案

参考解析
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考题 肾衰竭的病人适合用哪种速度减脂?()A、不适合减脂B、低速减脂C、中速减脂D、次高速减脂

考题 以下哪项不符合减脂周期规划中,“基础期”的设计原则()A、一般会持续8周B、以强化力量耐力为主,男性可过渡到增肌甚至更高负荷C、同期可配合低冲击的有氧训练

考题 在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()A、其目的在于:加速能量消耗,达到目标B、HIIT是唯一训练手段C、无需进行力量训练

考题 在GSSC减脂周期中,以下哪项相对不适合安排进“准备期”()A、核心训练B、屈髋动作模式C、HIIT

考题 以下对于HIIT应用时机描述正确的是()A、不可以出现在保持期B、在准备期配合康复训练减脂C、主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期

考题 在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主B、无需继续进行关节功能的强化训练C、HIIT是本阶段最主要的训练主题

考题 在减脂周期规划中,以下对于“保持期“描述错误的是()A、其目的在于:调整身心,准备新的开始B、相对提高期来说,训练强度不变或略低,但训练量增加C、一般持续1~2周即可

考题 在减脂周期规划中,以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”()A、力量耐力训练B、移动速度训练C、有氧训练

考题 在GSSC减脂周期中,以下符合保持期训练内容安排原则的是()A、改变训练形式B、训练形式不变,调整量与强度C、以上皆对

考题 在减脂周期规划中,以下哪种训练形式相对不适合安排在“提高期”()A、HIITB、循环训练C、最大力量训练

考题 在减脂的周期规划中,“基础期”的主要任务为()A、强化力量耐力B、肌肥大C、强化最大力量

考题 以下对于减脂HIIT的应用时机描述正确的是?()A、不可以出现在保持期B、在准备期配合康复训练减脂C、主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期

考题 在GSSC减脂周期中,以下哪项不符合提高期的阶段原则()A、其目的在于增加能量消耗,加速减脂,达成目标B、HIIT和循环训练是主要的训练安排形式C、本阶段无需安排力量训练内容

考题 在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A、其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B、其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C、基础力量和功能训练是主要训练内容

考题 在减脂周期规划中,以下对于“基础期”描述错误的是()A、会员想减掉的体重越多,基础期的时间并不一定就越长B、其目的在于:为下一阶段的加速减脂蓄力C、以肌肥大为主

考题 单选题以下哪项不符合减脂周期规划中,“基础期”的设计原则()A 一般会持续8周B 以强化力量耐力为主,男性可过渡到增肌甚至更高负荷C 同期可配合低冲击的有氧训练

考题 单选题以下对于HIIT应用时机描述正确的是()A 不可以出现在保持期B 在准备期配合康复训练减脂C 主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期

考题 单选题以下对于减脂HIIT的应用时机描述正确的是?()A 不可以出现在保持期B 在准备期配合康复训练减脂C 主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期

考题 单选题在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A 其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B 其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C 基础力量和功能训练是主要训练内容

考题 单选题在GSSC减脂周期中,以下符合保持期训练内容安排原则的是()A 改变训练形式B 训练形式不变,调整量与强度C 以上皆对

考题 单选题在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()A 其目的在于:加速能量消耗,达到目标B HIIT是唯一训练手段C 无需进行力量训练

考题 单选题肾衰竭的病人适合用哪种速度减脂?()A 不适合减脂B 低速减脂C 中速减脂D 次高速减脂

考题 单选题在GSSC减脂周期中,以下哪项相对不适合安排进“准备期”()A 核心训练B 屈髋动作模式C HIIT

考题 单选题在GSSC减脂周期中,以下哪项不符合提高期的阶段原则()A 其目的在于增加能量消耗,加速减脂,达成目标B HIIT和循环训练是主要的训练安排形式C 本阶段无需安排力量训练内容

考题 单选题在减脂周期规划中,以下对于“基础期”描述错误的是()A 会员想减掉的体重越多,基础期的时间并不一定就越长B 其目的在于:为下一阶段的加速减脂蓄力C 以肌肥大为主

考题 单选题在减脂周期规划中,以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”()A 力量耐力训练B 移动速度训练C 有氧训练

考题 单选题在减脂周期规划中,以下对于“保持期“描述错误的是()A 其目的在于:调整身心,准备新的开始B 相对提高期来说,训练强度不变或略低,但训练量增加C 一般持续1~2周即可