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题目内容
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单选题
背越式跳高应()横杆起跳。
A
面对
B
侧对
C
背对
D
斜对
参考答案
参考解析
解析:
背越式跳高:急行以后背跳高姿式之一,助跑步数为8—12步,前段跑直线,后段跑弧线,用离横杆较远的腿起跳。起跳离地后,保持伸展姿势向上腾起,并在摆动腿及其同侧手臂的带动下,加速身体围绕纵轴旋转,使身体背对横杆;当头、肩越过横杆后,及时仰头、倒肩、展体,挺胸,并稍后收双腿,形成杆上背弓姿势,同时身体重心尽量靠近横杆,以充分利用腾空高度;当身体重心移过横杆后,应加速向上甩腿越过横杆。过杆后以背部落垫。
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考题
请认真阅读下述材料,并按要求作答。
跨越式跳高是跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。从侧面直线助跑,用离杆远的一腿起跳。腾空后,摆动腿先越过横杆后内旋下压,两臂稍后摆,使臀部迅速移过横杆,同时上体前倾并向横杆方向扭转,接着起跳腿高抬外旋,完成过杆动作。过杆后身体侧对横杆,用摆动腿先着地。
请根据上述材料完成下列任务:
(1)简要说明“跨越式跳高”的教学重点、难点。
(2)如指导水平三的学生练习跨越式跳高,试拟定教学目标。
(3)依据拟定的教学目标,设计技术教学环节。
考题
某同学在学校运动会上采用背跃式跳高获得了冠军。若该同学身高1.70m,跳高时身体横着越过2.10m的横杆,据此可估算出他起跳时竖直向上的速度约为()A、7m/sB、6m/sC、5m/sD、3m/s
考题
单选题俯卧式跳高起跳时,身体重心应()A
垂直向上B
向横杆方向倾斜C
向助跑反方向倾斜
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