考题
练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。()
考题
练习瑜伽注意事项有A.练习过程不可有强迫自己的行为B.练习前一个小时不可沐浴，进食C.练习中应保持顺畅的呼吸D.练习中应穿着舒适的衣服
考题
表现一个练习的正确程序应该是（）。A、解释和练习B、解释，示范，练习，反馈和评估C、示范和练习D、练习
考题
瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
考题
正确的瑜伽练习可以使身体和精神都感到轻松和愉悦，而且会感到（）、（）、（）合而为一。
考题
瑜伽练习时只要能把自己伸展到自己的限度或感到舒适为止，这就是把练习做得正确了。
考题
练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
考题
练习瑜伽时对服装的要求是（）A、不受束缚，易于伸展、撑拉的服装B、最好不穿鞋，光脚练习C、禁止穿塑体内衣练习D、不带任何首饰，去掉皮带、手表、眼睛，防止意外受伤
考题
在瑜伽练习中，都应该只通过鼻孔进行呼吸，不要通过嘴呼吸。
考题
瑜伽练习时，发生肌肉抽筋和（）时就应该加以按摩。A、拉伤B、剧痛C、颤抖
考题
瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。
考题
练习瑜伽时不带任何首饰，去掉皮带，手表，眼睛，防止意外受伤。
考题
练习瑜伽时，由于其讲究缓细而深长的呼吸，这会使我们血液中的氧气含量增加，因此（）不会堆积肌肉中。
考题
练习瑜伽的注意事项错的是（）A、练习过程可有强迫自己的行为B、练习前一个小时不可沐浴，进食C、练习中应保持顺畅的呼吸D、练习中应穿着舒适的衣服
考题
练习瑜伽注意事项有（）A、练习过程不可有强迫自己的行为B、练习前一个小时不可沐浴，进食C、练习中应保持顺畅的呼吸D、练习中应穿着舒适的衣服
考题
瑜伽练习应该在干净的空气流通的地板上赤脚练习。
考题
瑜伽练习应该是闭上双眼，脸部肌肉、耳朵和眼睛或练习中的呼吸都不应该感到有任何不适的压力。
考题
判断题在瑜伽练习中，都应该只通过鼻孔进行呼吸，不要通过嘴呼吸。A
对B
错
考题
填空题正确的瑜伽练习可以使身体和精神都感到轻松和愉悦，而且会感到（）、（）、（）合而为一。
考题
多选题练习瑜伽时对服装的要求是（）A不受束缚，易于伸展、撑拉的服装B最好不穿鞋，光脚练习C禁止穿塑体内衣练习D不带任何首饰，去掉皮带、手表、眼睛，防止意外受伤
考题
判断题练习瑜伽时不带任何首饰，去掉皮带，手表，眼睛，防止意外受伤。A
对B
错
考题
填空题练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
考题
单选题表现一个练习的正确程序应该是（）。A
解释和练习B
解释，示范，练习，反馈和评估C
示范和练习D
练习
考题
判断题练习瑜伽时，由于其讲究深长地呼吸，因此乳酸不会堆积肌肉中。A
对B
错
考题
单选题瑜伽练习时，发生肌肉抽筋和（）时就应该加以按摩。A
拉伤B
剧痛C
颤抖
考题
多选题练习瑜伽注意事项有（）A练习过程不可有强迫自己的行为B练习前一个小时不可沐浴，进食C练习中应保持顺畅的呼吸D练习中应穿着舒适的衣服
考题
判断题瑜伽练习时只要能把自己伸展到自己的限度或感到舒适为止，这就是把练习做得正确了。A
对B
错
