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健身者的锻炼负荷不是越大越好，如果负荷过大，超过了有机体的负荷极限，反而会损伤身体。
参考答案
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考题
劳动时肌肉做功的效率与负荷大小有关，正确的说法是A.负荷越小，肌肉做功的效率越高
B.负荷过大，肌肉收缩时化学能几乎不转变热能
C.负荷越大，肌肉做功的效率越高
D.负荷过小，肌肉收缩时能量都用于做功
E.负荷过大，肌肉收缩时产生大量热能
考题
人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）A、安排运动负荷B、持之以恒C、从实际出发D、进行全面锻炼
考题
船舶得载从深水区进入浅水区航行时，如果轮机员为保持主机转速而增大油门，会导致（）A、气缸超负荷B、轴系超机械负荷，气缸超热负荷C、气缸直负荷，轴系没有超机械负荷D、轴系不超机械负荷，缺陷缸不超热负荷
考题
当船舶主机转速一定时，船速越低（）。A、滑失越大、推力越小、推进器负荷越小、操舵时舵效越差B、滑失越小、推力越大、推进器负荷越小、操舵时舵效越好C、滑失越大、推力越大、推进器负荷越大、操舵时舵效越好D、滑失越小、推力越小、推进器负荷越小、操舵时舵效越差
考题
单选题船舶得载从深水区进入浅水区航行时，如果轮机员为保持主机转速而增大油门，会导致（）A
气缸超负荷B
轴系超机械负荷，气缸超热负荷C
气缸直负荷，轴系没有超机械负荷D
轴系不超机械负荷，缺陷缸不超热负荷
考题
单选题劳动时肌肉做功的效率与负荷大小有关，正确的说法是（）。A
负荷越大，肌肉做功的效率越高B
负荷过大，肌肉收缩时化学能几乎不转变热能C
负荷过小，肌肉收缩时能量都用于做功D
负荷过大，肌肉收缩时产生大量热能E
负荷越小，肌肉做功的效率越高
考题
单选题当船舶主机转速一定时，船速越低（）。A
滑失越大、推力越小、推进器负荷越小、操舵时舵效越差B
滑失越小、推力越大、推进器负荷越小、操舵时舵效越好C
滑失越大、推力越大、推进器负荷越大、操舵时舵效越好D
滑失越小、推力越小、推进器负荷越小、操舵时舵效越差
考题
判断题健身者的锻炼负荷不是越大越好，如果负荷过大，超过了有机体的负荷极限，反而会损伤身体。A
对B
错
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