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为什么儿童时期膳食纤维的摄入要适量，而中老年时期膳食纤维的摄入要增加？
参考答案
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考题
安全营养的重要原则是( )。A.绿色食物，均衡膳食，精心喂养，适量摄入B.自然食物，均衡膳食，精心喂养，大量摄入C.自然食物，均衡膳食，适度喂养，适量摄入D.绿色食物，均衡膳食，适度喂养，节制摄入
考题
在老年冠心病的膳食保健中以下哪一项观点是错误的( )A.建议每日钠盐的摄入量少于6克B.提倡适量摄入富含不饱和脂肪酸的植物油C.增加膳食纤维的摄入D.严格限制脂肪类食物E.适量增加糖的摄入
考题
1992－2012年中国居民膳食纤维的摄入量下列说法正确的是( )
A、2002年我国居民膳食纤维每日摄入量最低B、我国居民膳食纤维每日摄入量逐年下降C、1993年我国居民膳食纤维每日摄入量为12gD、2012年我国居民膳食纤维每日摄入量高于1992年E、2012年我国居民膳食纤维每日摄入量为12g
考题
（）是安全营养的重要原则。A.自然食物，均衡膳食，适度喂养，适量摄入B.自然食物，均衡膳食，精心喂养，等量摄入C.绿色食物，均衡膳食，精心喂养，少量摄入D.绿色食物，均衡膳食，适度喂养，节制摄入
考题
（）是安全营养的重要原则A.自然食物、均衡膳食、识度喂养、适量摄入B.自然食物、均衡膳食、精心喂养、等量摄入C.绿色食物、均衡膳食、精心喂养、少量摄入D.绿色食物、均衡膳食、适度喂养、节制摄入
考题
（）是安全营养的重要原则。A、自然食物，均衡膳食，适度喂养，适量摄入B、自然食物，均衡膳食，精心喂养，等量摄入C、绿色食物，均衡膳食，精心喂养，少量摄入D、绿色食物，均衡膳食，适度喂养，节制摄入
考题
在老年冠心病的膳食保健中以下哪项观点是错误的（）。A、建议每日钠盐的摄入量少于6gB、适量增加糖的摄入C、增加膳食纤维的摄入D、严格限制脂肪类食物E、提倡适量摄入富含不饱和脂肪酸的植物油
考题
问答题咨询中，来访者描述自己每天摄入蔬菜500 g、水果200 g、豆50 g、谷类300 g，请公共营养师判断膳食纤维摄入量是否充足。 根据上述描述，公共营养师很快就告诉来访者，其平均每天膳食纤维的摄入量大约25 g，可判断膳食纤维摄入量不缺乏。为什么他如此快就说出判断?
考题
填空题人们多宣传膳食纤维优点，但过量摄入膳食纤维会带来（）和（）、（）等危害。
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