我是沈阳的，最近公务员考试备考进入瓶颈期怎么办

我是沈阳的，最近公务员考试备考进入瓶颈期怎么办

最佳答案

既然下定决心要准备公务员考试，就应该保持平心静气的状态，每天完成计划。“瓶颈期”度过了就能更上一层楼。
增强自信心。备考进入迷茫期，开始怀疑最初的选择。归根结底还是由于信心不足，不相信自己能够在备考大军中脱颖而出。这时候要做的就是增强自信心，自己的选择没有错，要坚持走下去。
备考过程中，一定要尽量保持规律的作息。规律而健康的作息时间才能保证每天都能精力充沛，备考会更有效果。如果感到疲惫，可以适当放松心情，跟朋友聊聊天，多接受正能量，互相鼓励一下。是在不行，大家去翻一翻鸡汤类文章，心灵鸡汤在这个时候还是很管用的。
开始做题的时候，给自己一个类似于考场环境的做题环境，感受一下考场气氛，适当的压力和紧张的状态可以调整倦怠的心态。而且，习惯了考场上的紧张的气氛，在考场上更能正常发挥。
身体是革命的本钱。备考的时候一定不要忘了锻炼身体。每天适当的锻炼，可以保持良好的身体状况，而且，外出锻炼还可以呼吸新鲜空气，顺便思考一下自己还要哪些不足。接下来的公务员考试备考过程中有没有要注意的，备考计划需不需要适当的调整等等。这个锻炼过程可以帮助我们自我调节，更容易走出“瓶颈期”。