速看!2022国家公务员面试技巧：如何克服考场上的过度紧张

发布时间：2022-06-04

相信不少小伙伴都担心过，要是进了考场太过紧张，导致大脑一片空白什么都想不起来了怎么办?那岂不是前功尽弃了吗?我们不能否认这种担忧，盲目地告诉大家这绝不可能发生，但是我们可以尽量降低这种情形发生的可能，让自己站在赢的一方。

面试考场对大家来说是一个陌生的地方，我们仅仅在那里停留十几分钟，时间虽然很短，但意义重大。因为时间短，所以我们要尽可能展现自己的风采;因为意义重大，所以我们要尽量降低失败的可能。我们要稳住阵脚，不让情绪成为自己的负担。

正所谓知己知彼，百战不殆。想要克服过度紧张，那就要先了解自己为什么会紧张。

原因之一在于考试氛围，就像各地省考通常采用的结构化面试形式，别名就叫压力化面试，考官和考场工作人员坐成半包围的形式以便全方位观察考生，一定程度上就是在考查考生在压力情形下的真实反映。

原因之二在于考生对面试的认知。每个人都非常重视进面的机会，为了面试宵衣旰食，有些人放弃了休息娱乐的时间、有些人放弃了自己原有的工作，终于进入面试，临门一脚，没人愿意失败。但是大部分考生并不了解考试，也不了解考场，进去之后考场如何布置、考官是否和善、考题怎么出、题目会不会，一切都是未知，所以难免有些畏惧。

原因之三在于考生对自己能力的不自信。有些面试题目在内容上超出了我们日常生活的经验范围，并不能轻松应答，怕自己答不好或者怕自己答得不如竞争对手好，这也会造成考生在考场的过度紧张。

说到这里相信大家已经明白，有些情绪不用克服、也难以克服，比如因重视考试而造成的紧张情绪，不仅不应当消除，还应该在这种压力的督促下加倍努力;同时也应知晓，极少有考生可以做到面对考场完全不紧张，所以我们要做的不是完全杜绝这种情绪，而是不让情绪成为负担。那么我们真正要下功夫的，其实主要就是两大方面，一是了解考试，包括考场形式、考场布置、读题还是看题、主要测查能力等;二是增强实力，通过大量的做题强化自己的知识积累同时提高自己的反应速度。

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下面小编为大家准备了 公务员考试 的相关考题，供大家学习参考。
—台电脑标价5800元人民币，这里的“元”是（ ）。
A.观念货币 B.商品价值
C.价格标准 D.货币价值

答案：C
解析：
C [解析]为了用货币衡量商品价值量的大小，货币本身必须确定一个计量单位，并且为了便于计算，对每个计量单位，还要分成若干等份。这种计量单位及其等份，就是价格标准。货币通过价格标准能准确执行价值尺度的职能。我国人民币的价格标准，基本单位为 “元”，它的等份是“1元分为10角，1角分为10分”。故C项正确。
据统计，2013年全年粮食种植面积11195万公顷，比上年增加75万公顷；棉花种植面积435万公顷，减少34万公顷；油料种植面积1408万公顷，增加15万公顷；糖料种植面积199万公顷，减少4万公顷。
粮食再获丰收。全年粮食产量60194万吨，比上年增加1236万吨，增产2.1%。其中，夏粮产量13189万吨，增产1.5%；早稻产量3407万吨，增产2.4%；秋粮产量43597万吨，增产2.3%。其中，主要粮食品种中，稻谷产量20329万吨，减产0.5%；小麦产量12172万吨，增产0.6%；玉米产量21773万吨，增产5.9%。

全年棉花产量631万吨，比上年减产7.7%。油料产量3531万吨，增产2.8%。糖料产量13759万吨，增产2.0%。茶叶产量193万吨，增产7.9%。
_全年肉类总产量8536万吨，比上年增长1.8%。其中，猪肉产量5493万吨，增长2.8%；牛肉产量673万吨，增长1.7%；羊肉产量408万吨，增长1.8%；禽肉产量1798万吨，下降1.3%。年末生猪存栏47411万头，下降0.4%；生猪出栏71557万头，增长2.5%。禽蛋产量2876万吨，增长0.5%。牛奶产量3531万吨，下降5.7%。
全年水产品产量6172万吨，比上年增长4.5%。其中，养殖水产品产量4547万吨，增长6.0%；捕捞水产品产量1625万吨，增长3.5%。全年木材产量8367万立方米，比上年增长2.3%。全年新增有效灌溉面积129万公顷，新增节水灌溉面积211万公顷。
来源：国家统计局《2013年国民经济和社会发展统计公报》

与2012年相比，2013年养殖水产品占全年水产品的比重（__）。

A. 回落了5个百分点
B. 提高了5个百分点
C. 回落了1个百分点
D. 提高了1个百分点
答案：D
解析：
低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。通过食用低热量食品，可以有效控制能量的摄人量，避免多余能量在体内以脂肪形式储存下来。如果体重已经较重的人改低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。通过食用低热量食品，可以有效控制能量的摄人量，避免多余能量在体内以脂肪形式储存下来。如果体重已经较重的人改为食用低热量食品，则可在保持饱腹感的同时达到减肥效果。另外，有许多人认为，低热量食物对糖尿病患者也十分有益。
以下哪项为真，最能支持上述推论？

A.改食用低热量食物需要逐步进行，否则会引起机体代谢紊乱
B.低热量食品可以降低超重或糖尿病患者的体重，但需要补充其他营养
C.低热量食品可适当增加进食量，满足饱腹感，享受吃饱的乐趣
D.研究表明低热量饮食可减少脂肪在胰脏中的沉积，恢复胰岛素的分泌
答案：D
解析：
题干结论为低热量食物对糖尿病患者十分有益。A项“引起代谢紊乱”反而削弱了题干结论；B项“需要补充其他营养”，支持力度有限；C项并未体现低热量食物对糖尿病患者的好处，不能加强题干结论；D项指出低热量食物能够减少脂肪在胰脏中的沉积，恢复胰岛素的分泌，而胰岛素又能对糖尿病患者起到治疗效果，有力地支持了题干结论。故答案选D。

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