中西医助理医师备考无法坚持，怎么办？要放弃吗？

发布时间：2020-03-07

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其实我们都知道在学习贵在坚持，你想想哪一个成功的人背后没有经历过一些坎坷。但往往就是这些自己经历的坎坷才是他们成功的关键。失败是成功之母，有些事虽然失败了但是我们却从中学习到了更加宝贵的经验，这才是最重要的。但是往往就是有很多人没有坚持下来，为了让你们坚持住，今天就一起来看看如何坚持备考吧！

1.自我暗示，增强信心。把自己的目标写下来，放在自己一眼就能看见的地方，多想一想自己未来考过中西医助理医师考试之后会做什么，有什么计划，列出来。然后畅想自己为了备考中西医助理医师考试不断努力奋斗的样子，想象自己不断坚持，一直走到最后。
    2.外出散步，调整情绪。如果累了，不要扔了书看手机，走出去，远离你平时沉迷的手机、电视。当你的心情好了之后，你心中的负面情绪就会减少，那学习的动力就会慢慢的回来。

3.找三五好友倾述烦劳。如果烦躁了，不要憋在心里，跟好友述说一下，虽然说不一定能找到解决办法，但能缓解身心压力，让自己放松下来，解决之道说不定就有了。在面对强大的复习压力的时候难免会想要放弃，但是怎样寻找坚持的方法，也是我们学习的一门必修课。
   4.冥想静坐，安神修心。冥想是个不错的方法，可以让心情平复下来，每天花上15分钟，可以让心绪渐平。烦忧没有了，坚持也就不那么难了。当然冥想的时候记得找一个安静的环境，如果处在一个嘈杂的环境之下，那你会越来月烦躁，那不就是事与愿违了吗？

5.强化自我的动机意识，增强自我能动性，多想着考下中西医助理医师后这个证书对自己的提升和帮助，多想着考下来之后的好处，增强内在动机，促使自己主动去学，这样也是你坚持下去的动力。
   6.增强外在动机，所谓的外在动机，就是用外在的东西例如物质去激励自己，所以可以给自己适当设置奖惩措施。如果你每天都完成了相应的学习任务的时候，你就可以给自己买一个小礼物，奖励一下，这样你就会因为想要得到奖励而坚持每一天的学习了。当然有奖励就有惩罚，如果没有完成相应的学习任务，那你就要受到一定的惩罚，毕竟奖惩制度要完善，学习才能有动力嘛！

如果你在备考阶段感觉自己快要坚持不下去的时候，你就来看看51题库考试学习网的这篇文章，让这篇文章来帮助你激发你的学习动力。希望你们看到这篇文章之后都能取消想要放弃的心态。风雨之后总能见彩虹的，所以你们要坚持住，坚持就是胜利，加油！

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