2021年健康管理师《操作技能考核》每日一练(2021-08-15)

发布时间：2021-08-15

2021年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。


1、柔韧性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（  ）秒。【单选题】

A.10

B.10~30

C.20?30

D.30

正确答案:B

答案解析:柔韧性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。

2、腰围是临床上估计患者腹部脂肪过多的最简单和实用的指标，男性腰围（）患肥胖相关疾病的危险性增加。【单选题】

A.>85

B.≥85

C.＜95

D.≥90

正确答案:D

答案解析:腰围是临床上估计患者腹部脂肪过多的最简单和实用的指标，不仅可用于对肥胖者的最初评价，在治疗过程中也是判断减肥效果的良好指标。男性腰围≥90cm、女性≥85cm患肥胖相关疾病的危险性增加。选项D正确。

3、烟草使用的干预侧重于生活方式管理的策略，具体干预原则包括（）。【多选题】

A.以整体为中心，强调干预对象的健康责任和作用

B.烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟

C.以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用

D.形式多样，强调综合干预

E.以健康为中心，强调预防为主

正确答案:B、C、D、E

答案解析:烟草使用的干预侧重于生活方式管 理的策略，具体干预原则包括：（1)以个体为中心，强调干预对象的健康贵任和作用。（2) 以健康为中心，强调预防为主，烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟。（3)形式多样，强调综合千预。

4、下列哪项不属于运动强度的测量（）。【单选题】

A.肌肉

B.心率

C.代谢当量

D.自我感知运动强度

正确答案:A

答案解析:有氧和耐力运动量的测量包括心率、代谢当量、自我感知运动强度（主观用力程度分级）。选项A错误，

5、对于超重和肥胖的糖尿病患者，体重 减少速度要适当，每年以减轻体重的（  ） 为准。【单选题】

A.3%-5%

B.5%-10%

C.88%-128%

D.10%-15%

正确答案:B

答案解析:对于超重和肥胖的糖尿病患者，体重减少速度要适当，每年以减轻体重的5%-10%为准。

下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题，供大家学习参考。
传播材料预试验中收集反馈意见的内容包括（ ）

A.是否理解材料传播的信息内容
B.是否喜欢材料的表现形式
C.传播材料的视觉舒适度
D.讯息的易读性和实用性
E.讯息的可接受性和趣昧性
答案：A,B,C,D,E
解析：
实验性研究又称干预研究，其主要研究类型有（）。

A.临床试验
B.现场试验
C.社区试验
D.分组实验
E.类实验
答案：A,B,C,E
解析：
实验性研究（experimentalstudy）的基本性质是研究者在一定程度上掌握着实验的条件，主动给予研究对象某种干预措施。实验研究又称干预研究（interventionaltrial）。其主要研究类型有临床试验、现场试验、社区试验和类实验等。
个人健康档案以健康问题为导向的健康问题记录，主要包括（）

A. 对象的基础资料
B. 个人生活行为习惯
C. 健康问题描述
D. 健康问题随访
E. 转会诊记录
答案：A,B,C,D,E
解析：
下列关于健康档案管理的基本原则，错误的是

A.自愿为主
B.多种方式相结合
C.强制执行
D.体现健康管理和连续性服务的特点
E.科学性与灵活性相结合
答案：C
解析：
健康档案管理的基本原则不包含强制执行，居民是有一定的自愿性质的。

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