2021年健康管理师《操作技能考核》每日一练(2021-02-13)

发布时间：2021-02-13

2021年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。


1、关于运动量的说法正确的是（）。【多选题】

A.有氧耐力运动一般强调中等强度

B.从锻炼心肺功能角度考虑，要达到相对中等强度以上

C.毎周累计运动时间150—180分钟

D.总的能量消耗为1500—2000kcal

E.每周2—3次

正确答案:A、B、C、D

答案解析:（1）有氧耐力运动一般强调中等强度；（2）从锻炼心肺功能角度考虑，要达到相对中等强度以上；（3）毎周累计运动时间150—180分钟；（4）总的能量消耗为1500—2000kcal。选项ABCD正确。

2、下面（  ）做法是自我戒烟法中维持阶段的行为。【多选题】

A.积极参加体育运动

B.尽量避免和吸烟的人在一起

C.积极参加健康有益的公益活动

D.认真对待戒断反应

E.调整膳食，适当多吃碱性食品

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:自我戒烟法可大致分为以下四个阶段：准备阶段、行动阶段、维持阶段和随访。第3阶段：维持阶段。认真对待戒断反应；尽量避免和吸烟的人在一起；减少自己的空闲时间：积极参加体育运动和健康有益的公益活动；多做放松活动；多想自己戒烟的原因；调整膳食，适当多吃碱性食品，如蔬菜水果：多向心理医师或戒烟门诊咨询。

3、危险度的计算与哪项有关（）。【单选题】

A.危险因素

B.死亡率

C.患病率

D.发病率

正确答案:A

答案解析:危险度的计算与疾病的前期暴露因素，即危险因素有关。选项A正确。

4、下列关于体质指数BMI，计算公式错误的是（）。【多选题】

A.BMI= [身高(m)] /体重(kg)

B.BMI=体重(kg) /身高(m)

C.BMI=体重(kg)/[身高(m)]

D.BMI=:身高(m) /体重(kg)

正确答案:A、B、D

答案解析:体质指数(bodymassindex, BMI)- 种计算身高别体重的指数。BMI计算 公式为: BMI=体重(kg) / [身高(m)]。选项ABD错误。

5、通常，血压以（）表示,分子为收缩压，分母为舒张压。【单选题】

A.系数

B.分数

C.指数

D.概率

正确答案:B

答案解析:通常，血压以分数表示,分子为收缩压，分母为舒张压。选项B正确。

下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题，供大家学习参考。
相对危险度表示的是与人群（）相比，危险度的生高或降低

A.总体水平
B.预估水平
C.平均水平
D.预测水平
答案：C
解析：
相对危险度表示的是与人群()相比，危险度的生高或降低。
属于高血压非药物治疗的是

A.管理体重
B.戒烟
C.高血压健康教育
D.保持良好的心理状态
E.健康饮食
F.限制饮酒和戒烟
G.增加身体活动
答案：A,B,C,D,E,F,G
解析：
所有选项均正确。高血压非药物治疗：减轻体重、限制钠盐摄入，每日食盐量不超过6g。补充钙和钾、减少脂肪摄入、戒烟、限制饮酒、低、中度运动等。
常见日常体力活动水平的测量方法有：能量消耗、行为观察、机械和电子装置监测、问卷调查、（）、职业分类、参与的运动项目等

A.直接观察
B.直接调查
C.间接观察
D.间接调查
答案：C
解析：
常见日常体力活动水平的测量方法有：能量消耗、行为观察、机械和电子装置监测、问卷调查、间接观察、职业分类、参与的运动项目等。
对于成年人来说，轻体力劳动者每天能量摄入量男性为（ ）kcal，女性为（ ）kcal。

A.1800；1350
B.2250；1800
C.2500；2050
D.3000；2550
答案：B
解析：
对于成年人来说，轻体力劳动者每天能量摄入量男性为2250kcal，女性为1800kcal。

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