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每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康，建议每晚最佳睡眠时间为（）
- A、每晚十点半到次日六点半左右
- B、每晚九点半到次日五点半左右
- C、每晚十一点半到次日七点半左右
- D、每晚十二点半到次日八点半左右
参考答案
更多 “每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康，建议每晚最佳睡眠时间为（）A、每晚十点半到次日六点半左右B、每晚九点半到次日五点半左右C、每晚十一点半到次日七点半左右D、每晚十二点半到次日八点半左右” 相关考题
考题
越来越多的人处于亚健康状态．究其原因是睡得不好，睡眠时间太少，会引发种种不适，甚至导致疾病，研究指出∶每晚睡眠不足四小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180％。但是美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论∶那些每天睡八小时以上的人，他们的死亡率比每晚睡六至七个小时的人高120％。如果这段文字表述的内容是正确的．以下断定最不可能正确的是( )。A．每晚睡眠时间太多或太少，都会使人的寿命缩短B．每晚睡眠时间少于四小时的人的死亡率比每晚睡眠时间多于八小时的人要高C．有时睡眠时间少于四小时，有时睡眠时间多于八小时的人的死亡率比每晚睡眠时问为七小时的人高150％D．每晚睡眠八小时以上的人如果改为每晚睡眠不足四小时，所受的危害要加大
考题
关于对睡眠的不合理信念和态度,以下说法错误的是()。
A、对失眠结果扩大化B、对睡眠时间不切实际的期望C、认为每晚睡眠时间可不固定D、认为外界环境造成了失眠E、认为身体某部分不健康造成失眠
考题
老年人睡眠的特点是A.睡眠时间增多,每天需10小时B.睡眠时间增多,入睡潜伏期延长SXB
老年人睡眠的特点是A．睡眠时间增多，每天需10小时B．睡眠时间增多，入睡潜伏期延长C．睡眠时间增多，易多次醒转D．睡眠时间减少，每天需6小时E．睡眠时间减少，容易入睡
考题
中小学生要保持充分的睡眠放松眼部调节，保证眼睛可充分休息。说法正确的是（）A、小学生每天睡眠时间应达到10小时B、中学生每天睡眠时间应达到9小时C、高中生每天睡眠时间应达到8小时D、以上均正确
考题
孕晚期对于孕妇的睡眠以下正确的是（）。A、左侧卧位，每天保证6～8h睡眠B、左侧卧位，每天保证8～9h睡眠，最好午睡1hC、右侧卧位，每天保证6～8h睡眠D、右侧卧位，每天保证8～9h睡眠，最好午睡1h
考题
根据心理学家Rechtschaffen等对睡眠功能的研究，人们发现，当被试减少睡眠的时间到每天5小时或更少时，睡眠的效率发生了如下变化（）。A、被试迟迟不能入睡B、被试很快便能入睡C、深度睡眠的比例减少D、深度睡眠的比例增加
考题
下列有关国家教委规定"保证体育活动和学生睡眠时间"的说法，完全正确的是（） ①保证学生每天体育活动时间不少于1小时。 ②保证中小学每周2节体育课。 ③确保小学生每天睡眠时间不少于10小时。 ④确保中学生每天睡眠不少于9小时。A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④
考题
单选题每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康 ，建议每晚最佳睡眠时间为( )A
每晚十点半到次日六点半左右B
每晚九点半到次日五点半左右C
每晚十一点半到次日七点半左右D
每晚十二点半到次日八点半左右
考题
单选题越来越多的人处于亚健康状态，究其原因竟是睡得不好。睡眠时间太少会引发种种不适，甚至导致疾病。研究指出：每晚睡眠不足四小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。但是美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论，那些每天睡八小时以上的人，他们的死亡率比每晚睡六至七个小时的人高120%。如果这段文字表述的内容是正确的，以下断定最不可能正确的是（ ）。A
每晚睡眠时间太多或太少，都会使人的寿命缩短B
每晚睡眠时间少于四小时的人的死亡率比每晚睡眠时间多于八小时的人要高C
有时睡眠时间少于四小时、有时睡眠时间多于八小时的人的死亡率比每晚睡眠时间为七小时的人高150%D
每晚睡眠八小时以上的人如果改为每晚睡眠不足四小时，所受的危害要加大
考题
单选题中小学生要保持充分的睡眠放松眼部调节，保证眼睛可充分休息。说法正确的是（）A
小学生每天睡眠时间应达到10小时B
中学生每天睡眠时间应达到9小时C
高中生每天睡眠时间应达到8小时D
以上均正确
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