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（请给出正确答案）
你出差或旅游到外地，住进招待所、旅馆、睡在陌生的床铺上，你会：（）
- A、失眠得厉害，连换一种睡眠姿势，换一个枕头也会引起新的失眠
- B、有时会失眠
- C、和在家感觉没什么差别
参考答案
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考题
关于维持因素,描述错误的是()
A、个体为了应对急性失眠，获得更多的睡眠而会采用一些措施B、急性失眠的患者会提前上床C、失眠患者在自己安排睡眠的时段会躺在床上保持清醒D、失眠患者不会在卧室中做很多与睡眠无关的事
考题
有关双向障碍睡眠紊乱的说法错误的是()。
A、达到失眠诊断标准的双相障碍患者占42.6%B、初段失眠36.4%，中段失眠18.5%，末段失眠35.0%C、失眠与BDII型抑郁相关，而睡眠过多则与BDI型抑郁或心境正常相关D、睡眠过多是BD患者的一种重要但往往未被识别的症状，此类患者相对更为年长，罹患BDI型及服用抗抑郁药的比例更高。E、初段失眠(入睡困难)、中段失眠(睡眠浅、易醒)、末段失眠(早醒)
考题
王某，女性，37岁，睡眠障碍5年，主要表现为在卧室里入睡困难，每到入睡时间时感觉越兴奋或焦虑，但看电视或看书时可轻松入睡，在旅馆可轻松入睡，晨起后头脑不清楚，感焦虑、急躁和情感压抑，常表现消极和精力不足，多导睡眠图提示睡眠潜伏期和NREM睡眠1期延长，觉醒次数增多。该患者失眠的类型为A.抑郁障碍相关性失眠
B.睡眠调节性障碍
C.心理生理性失眠
D.焦虑障碍相关性失眠
E.睡眠卫生习惯不良
考题
下列关于睡眠习惯的有关说法不正确的是（）A、睡前猛吃猛喝，不会影响睡眠B、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠C、睡前远离咖啡和尼古丁D、保持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠
考题
单选题引起失眠的因素有很多，生活的压力和疾病的困扰都会让人难以入眠。但是你可能会忽略一个最贴近生活的失眠因素，那就是不良的饮食方式。不良的饮食方式会在不知不觉中偷走你的睡眠，让你夜夜辗转反侧，难以入睡。A
睡觉前不要吃东西B
失眠会影响人的记忆力C
饮食方式不当会导致失眠D
压力过大是引起失眠的主要原因
考题
失眠的治疗总体目标包括（）A.改善睡眠质量和(或)增加有效睡眠时间B.恢复社会功能，提高生活质量C.防止短期失眠转化成慢性失眠D.减少或消除与失眠相关的躯体疾病或精神疾病共病的风险
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