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提举搬运前做一些热身运动，可达致下列哪一项好处?

  • A、提高对危害的警觉性 
  • B、增加红血球制造，有助氧份输送 
  • C、使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤

参考答案

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考题 为了防止发生意外，运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中，关于热身运动的表述不正确的是（ ）。 A．下水前活动关节和肌肉，可以防止入水过冷而抽筋 B．游泳前冷水沐浴，可以帮助身体更好地适应水温 C．游泳前温水沐浴，可以带走身上的部分热量，使体温接近水池的温度 D．入水后，采用踩水的方式活动关节和肌肉，能防止肌肉拉伤
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考题 以下哪一项是心肺适能训练对呼吸系统的训练效果（）A、增加肺活量，减少运动中肌肉的血流量B、提高心脏收缩能力，舒张时心脏容积增大C、增加血红素和红血球D、乳酸产生量下降，耐乳酸能力增强
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考题 搬运重物时，如果提举姿势不正确，身体哪部位最容易受伤？
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考题 下列哪一项可减少零售业收银员的提举对象次数和使用的力度？（）A、采用条形码阅读器，可减少他们使用键盘的次数B、提供手提条形码阅读器，使他们能直接阅读手推车上货品价钱C、使用有靠背的旋转坐椅，使他们不用扭腰取物
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考题 职工搬运重物时，如果提举姿势不正确，身体哪部份最容易受伤?A、颈B、腰C、小腿
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考题 搬运重物时，我们须先考虑下列哪一项?A、尽量采用机械协助B、减少弯腰提举C、尽自己力量提取搬运，彰显个人能力
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考题 下列哪一项不是良好照明对机构可带来的好处?A、增加工作场所的透明度、减少工伤意外B、减少雇员视力的劳损C、减少雇员患上夜盲症
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考题 工作前做一些热身运动可以帮助减少（）A、颈椎病B、意外扭伤C、尘肺
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考题 搬运重物时，应先考虑下列哪一项以减少员工发生工伤意外（）？A、尽量每次提取多点货物，减少搬运次数B、尽量采用器具辅助，减少人力提举C、尽量将搬运动作速度放缓
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考题 搬运重物时，我们须先考虑下列哪一项？（）A、减少弯腰提举B、尽量采用机械协助C、尽自己力量提取搬运，彰显个人能力D、尽量将搬运工作推给别人
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考题 提举搬运前做一些热身运动，可达致甚么好处？（）A、使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤B、增加红血球制造，有助氧份输送C、提高对危害的警觉性D、以上皆是
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考题 搬运伤员哪一项不正确（）A、搬运前必须做好伤员的全面检查及急救处理B、按受伤情况和环境条件选用最恰当搬运方法C、搬运动作要慢D、搬运过程中密切观察受伤部位和病情变化
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考题 单选题提举搬运前做一些热身运动，可达到的效果是（）A 使肌肉和心肺系统易于适应，减少伤害B 增加红血球制造，有助氧分输送C 提高对危险的警觉性
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考题 单选题在开始剧烈运动之前，专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等，一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前，甚至要做一到两个小时的热身运动。一般认为，热身运动可以使运动员的肌肉升温，加快其摄氧速度，并且促进肌肉的无氧代谢能力，提高肌肉的潜能，最终提高运动员的成绩。长久以来，人们都是这么认为的，也是这么做的。但是很少有人想过，热身运动到底做多久才最合适？在开始训练前，是否真的有必要完成令人筋疲力尽的一到两个小时的热身运动呢？这段文字意在说明（　　）。A 热身运动对专业运动员提高成绩很重要B 热身运动时间短些比长些好C 热身运动并不一定时间越久越好D 热身运动其实是没有必要做的
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考题 单选题职工搬运重物时，如果提举姿势不正确，身体哪部份最容易受伤?A 颈B 腰C 小腿
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考题 单选题下列哪一项不是良好照明对机构可带来的好处?A 增加工作场所的透明度、减少工伤意外B 减少雇员视力的劳损C 减少雇员患上夜盲症
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