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一级运动员训练阶段的训练具有明显的专项化特点。专项技术、素质和心理训练的比重显著增加，而训练手段、量和强度的增加主要是增加专项训练和比赛次数。
参考答案和解析
A.掌握多项运动技术;B. 提高专项竞技能力;D. 发展协调能力
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考题
运动训练的主要特点有（）A、以提高体能和专项技术、战术水平为主要目的，内容广泛，追求低于实战比赛的负荷强度B、训练的方法和手段具有专门性，针对性，强制性和极限性等特征，需要配备训练专用器材C、参与人数相对较少，个体训练水平接近，组织工作相对简单D、训练过程中，运动员的运动强度大，密度高，间歇少，容易出现疲劳和损伤
考题
多选题运动训练的主要特点有（）A以提高体能和专项技术、战术水平为主要目的，内容广泛，追求低于实战比赛的负荷强度B训练的方法和手段具有专门性，针对性，强制性和极限性等特征，需要配备训练专用器材C参与人数相对较少，个体训练水平接近，组织工作相对简单D训练过程中，运动员的运动强度大，密度高，间歇少，容易出现疲劳和损伤
考题
单选题基础训练阶段训练的首要任务是（）A
协调能力和基本技术的训练B
基本运动素质C
专项运动素质的训练D
传授训练理论知识
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