考题
伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法做()A.冲击性伸展练习B.静力性伸展练习C.主动伸展练习D.被动伸展练习
考题
伸展练习最常用的方法是()。
A、主动冲击性伸展练习B、被动冲击性伸展练习C、主动静力性伸展练习D、被动静力性伸展练习
考题
按照肌肉收缩形式表现的性质可把练习分成()?A、静力性练习B、动力性练习C、混合性练习D、速度性练习
考题
由自己完成的最安全的伸展练习方法是（）A.主动冲击性伸展练习B.被动冲击性伸展练习C.主动静力性伸展练习D.被动伸展性伸展练习
考题
根据儿童少年氧运输系统的特点，体育教学与训练时宜采用( )
A．长时间耐力性练习
B．力量性练习
C．短时间速度性练习
D．静力性练习
考题
以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。A.重量大、练习次数多
B.重量小、练习次数多
C.重量小、练习次数少
D.重量大、练习次数少
考题
静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。A对B错
考题
伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）A、冲击性伸展练习B、静力性伸展练习C、主动伸展练习D、被动伸展练习
考题
发展柔韧素质的常用方法是：（）。A、静力性拉伸练习B、动力性拉伸练习C、被动性拉伸练习D、摆动练习
考题
康复训练的手段与方法有（）。A、主动活动与被动活动B、动力练习与静力练习C、逆向练习D、超量练习与低量练习
考题
以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法？（）A、重量大，练习次数少B、重量小，练习次数多C、重量小，练习次数少D、重量大，练习次数多
考题
锻炼负荷通常包括（）两个方面。A、练习次数练习时间B、练习组数练习重量C、负荷强度负荷量
考题
负荷量是指完成练习的数量、（）、（）、（）和重量。
考题
发展柔韧素质的常用方法不包括（）。A、静力性拉伸练习B、动力性拉伸练习C、被动性拉伸练习D、摆动练习
考题
以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。A、重量大、练习次数多；B、重量小、练习次数多；C、重量小、练习次数少；D、重量大、练习次数少。
考题
少儿力量训练应采用（）A、动力性练习B、静力性练习C、最大力量练习D、专项训练
考题
伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法叫做（）。A、静力性伸展练习B、被动伸展练习C、冲击性伸展练习D、主动伸展练习
考题
由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低，因此为首的柔韧性练习方法。
考题
单选题少儿力量训练应采用（）A
动力性练习B
静力性练习C
最大力量练习D
专项训练
考题
填空题负荷量是指完成练习的数量、（）、（）、（）和重量。
考题
单选题锻炼负荷通常包括（）两个方面。A
练习次数练习时间B
练习组数练习重量C
负荷强度负荷量
考题
单选题发展柔韧素质的常用方法不包括（）。A
静力性拉伸练习B
动力性拉伸练习C
被动性拉伸练习D
摆动练习
考题
单选题以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。A
重量大、练习次数多B
重量小、练习次数多C
重量小、练习次数少D
重量大、练习次数少
考题
多选题发展柔韧素质的常用方法是（）A静力性拉伸练习B动力性拉伸练习C被动性拉伸练习D摆动练习
考题
单选题不适合发展柔韧素质的练习方法是（）。A
静力性拉伸练习B
动力性拉伸练习C
被动性拉伸练习D
摆动练习
考题
单选题以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法？（）A
重量大，练习次数少B
重量小，练习次数多C
重量小，练习次数少D
重量大，练习次数多
考题
判断题静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。A
对B
错
