考题
目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃坐姿推举C.器械坐姿反向飞鸟D.杠铃直立划船
考题
下列练习中的()，当运动环节向上运动时，缝匠肌与腓肠肌向心收缩A.器械腿推举B.器械腿弯举C.器械腿屈伸D.器械后摆腿
考题
目标肌肉为股二头肌的抗阻训练动作是()A.腿推举B.仰卧举腿C.坐姿腿屈伸D.杠铃直膝硬拉
考题
坐姿腿屈伸练习向下运动时股四头肌是做()A.向心收缩B.离心收缩C.等张收缩D.等动收缩
考题
在下列运动中，骨盆运动的是()A.俯卧腿弯举B.仰卧举腿C.坐姿腿屈伸D.坐姿腿弯举
考题
坐姿器械反飞鸟动作锻炼的目标肌肉是（）A.三角肌后束B.背阔肌C.胸大肌D.斜方肌中下部
考题
坐姿器械反飞鸟动作锻炼的目标肌肉是（）A.三角肌前束B.背阔肌C.胸大肌D.三角肌前后束
考题
哪种方法可以锻炼股二头肌：A.箭步蹲B.直膝硬拉C.坐姿腿屈伸D.站姿提踵
考题
在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌，腘绳肌是对抗肌此题为判断题(对，错)。
考题
下列练习中，能锻炼缝匠肌和腓肠肌的是()A.箭步蹲B.拉力器屈膝向前上抬大腿C.器械坐姿腿弯举D.器械俯卧腿弯举
考题
目标肌肉相同的动作包括下列（）A、腿屈伸B、腿推举C、腿弯举D、杠铃下蹲
考题
以下哪个是半腱肌，半膜肌的主要锻炼方法（）A、直腿硬拉B、深蹲C、站姿提踵D、坐姿腿屈伸
考题
股四头肌的训练有很多种，其中属于远固定的是（）。A、杠铃深蹲B、坐姿腿屈伸C、坐姿腿弯举D、杠铃屈膝硬拉
考题
在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌，睏绳肌是对抗肌。
考题
以下哪个动作锻炼不到臀大肌（）A、深蹲B、直腿硬拉C、屈腿硬拉D、坐姿腿屈伸
考题
坐姿颈后单臂屈伸，此练习发展（）A、股二头肌B、肱三头肌C、小臂肌群D、股四头肌
考题
（）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。A、立姿负重腿弯举B、坐姿负重腿屈伸C、立姿负重提踵
考题
下面哪个动作不能练到股二头肌？（）A、深蹲B、俯卧腿弯举C、坐姿腿屈伸D、硬拉
考题
下面哪个动作不能练到股四头肌？（）A、深蹲B、剪蹲C、硬拉D、坐姿腿屈伸
考题
锻炼股四头肌的练习动作有（）A、负重深蹲B、坐姿腿屈伸C、负重蹬伸D、负重提踵
考题
下面哪一项不能有效锻炼股四头肌（）A、负重蹲起B、器械腿屈伸C、拉力条内收D、腿举
考题
股四头肌为远固定的练习（）A、下蹲B、腿屈伸C、腿弯举D、提踵
考题
单选题（）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。A
立姿负重腿弯举B
坐姿负重腿屈伸C
立姿负重提踵
考题
多选题锻炼股四头肌的练习动作有（）A负重深蹲B坐姿腿屈伸C负重蹬伸D负重提踵
考题
单选题下面哪个动作不能练到股四头肌？（）A
深蹲B
剪蹲C
硬拉D
坐姿腿屈伸
考题
单选题下面哪个动作不能练到股二头肌？（）A
深蹲B
俯卧腿弯举C
坐姿腿屈伸D
硬拉
考题
单选题坐姿颈后单臂屈伸，此练习发展（）A
股二头肌B
肱三头肌C
小臂肌群D
股四头肌
考题
单选题下面哪一项不能有效锻炼股四头肌（）A
负重蹲起B
器械腿屈伸C
拉力条内收D
腿举
