考题
变换负荷练习法指在负荷变化的条件下进行练习的方法,一般包括()。
A.连续变换负荷练习法B.间歇变换负荷练习法C.连续重复练习法D.间歇重复练习法
考题
下列属于负荷的强度的有()A、练习的密度B、有效练习的时间C、练习的总距离D、练习的总重量
考题
持续训练法是指()的训练方法。A.负荷时间较长
B.负荷强度较大
C.负荷时间较短
D.有间歇时间
考题
持续训练法是指（）的训练方法。A负荷时间较长B负荷强度较大C负荷时间较短D有间歇时间
考题
负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度，常常用练习的速度、远度、高度，（）或练习的难度指标来衡量。A、单位练习的时间B、单位练习的负重量C、单位练习的数量D、单位练习的次数
考题
完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指（）A、运动量B、运动强度C、运动负荷D、生理负荷
考题
运动负荷的表面数据是指运动动作练习的量和强度。
考题
（）是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。A、持续训练法B、变换训练法C、间歇训练法D、长距离训练法
考题
构成或影响运动负荷的要素有（）A、练习强度；B、练习密度；C、练习时间；D、练习数量
考题
变换负荷练习法指在负荷变化的条件下进行练习的方法，一般包括（）。A、连续变换负荷练习法B、间歇变换负荷练习法C、连续重复练习法D、间歇重复练习法
考题
进行力量训练时，可用RM来评定运动强度。RM指用某一负荷练习时能不间断地重复进行的次数。
考题
锻炼负荷通常包括（）两个方面。A、练习次数练习时间B、练习组数练习重量C、负荷强度负荷量
考题
负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
考题
间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长，负荷强度较大
考题
强度较低、时间较长，且不间歇地进行训练，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为（）。A、持续训练法B、重复训练法C、循环训练法D、反复训练法
考题
中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习，这种训练方法是（）。A、重复训练法B、间歇训练法C、持续训练法D、比赛训练法
考题
构成运动负荷的因素中错误的是（）。A、负荷的强度；B、练习的持续时间；C、运动的密度；D、练习的质量；
考题
一般地讲，承受50%的负荷强度，练习可重复10次，负荷强度每增加5%，练习重复次数就减少（）A、一次B、二次C、三次D、四次
考题
单选题构成运动负荷的因素中错误的是（）。A
负荷的强度；B
练习的持续时间；C
运动的密度；D
练习的质量；
考题
单选题在进行爆发力练习时，应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和（）。A
休息时间B
间歇时间C
练习时间
考题
单选题锻炼负荷通常包括（）两个方面。A
练习次数练习时间B
练习组数练习重量C
负荷强度负荷量
考题
判断题间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长，负荷强度较大A
对B
错
考题
单选题持续训练法是指（）的训练方法。A
负荷时间较长B
负荷强度较大C
负荷时间较短D
有间歇时间
考题
多选题构成或影响运动负荷的要素有（）A练习强度；B练习密度；C练习时间；D练习数量
考题
单选题中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习，这种训练方法是（）。A
重复训练法B
间歇训练法C
持续训练法D
比赛训练法
考题
判断题负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。A
对B
错
考题
多选题构成间歇训练法主要要素是（）A每次练习的时间B每次练习的距离C每次练习的重复次（组）数D每次练习的负荷量E每次练习的负荷强度F每次练习的间歇时间G每次练习的休息方式
