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单选题
小云一到考试就会感到非常焦虑，教师可用自助性认知矫正程序，指导小云在考试中使用正向的自我对话来克服考试焦虑。下列哪项属于正向的自我对话? （ ）
A

考试结果好才能证明自己能力

B

这次怎么办，都不会

C

成绩并不重要，学会才是重要的

D

考不好会不会很丢人

参考答案

参考解析
解析：
更多 “单选题小云一到考试就会感到非常焦虑，教师可用自助性认知矫正程序，指导小云在考试中使用正向的自我对话来克服考试焦虑。下列哪项属于正向的自我对话? （ ）A 考试结果好才能证明自己能力B 这次怎么办，都不会C 成绩并不重要，学会才是重要的D 考不好会不会很丢人” 相关考题
考题 关于考试焦虑下列说法错误的是( )。 A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习B、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥C、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑D、适度的焦虑有利于考试
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考题 焦虑症可采用肌肉放松、 方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生缓解考试前的焦虑。
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考题 考试焦虑的心理辅导不包括()A、矫正学习的认知方式B、帮助学生学会调控情绪C、强调考试重要性D、培养学生内在学习动机
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考题 克服考试焦虑症的方法是()。 A、做最坏打算B、不去想考试的事情C、集中注意力D、自我表扬
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考题 考试焦虑的特点是:() A、考试紧张B、不会考试C、认知障碍D、因为考试带来的不良的情绪严重妨碍了考试
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考题 指导学生使用“我能应付这个考试”“成绩并不重要，学会才是重要的”等正向的自我对话以缓解考试焦虑的方法是（ ）A.全身松弛训练法B.系统脱敏法C.肯定性训练法D.改善认知法
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考题 简述考试焦虑的危害及矫正方法。
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考题 小明考试前非常紧张，忧心忡忡，考试时不停地冒汗，总是想上厕所，发挥失常，他的这种症状属于()。A.考试焦虑症 B.考试强迫症 C.考试抑郁症 D.考试阵法性紧张症
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考题 采用肌肉放松、系统脱敏方法，指导学生在考试中使用正向的自我对话。下列对话哪一个属于正向的自我对话() A.考试结果好才能证明自己能力 B.这次怎么办，都不会 C.成绩并不重要，学会才是重要的 D.考不好会不会很丢人
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考题 关于考试焦虑的干预和治疗,表述不正确的是（ ）A.对于考试焦虑的干预,认知疗法是一种辅助的途径 B.认知疗法可以有效治疗考试焦虑中的认知成分。 C.放松训练法有很多种,但总得来说可以分为生理和心理放松 D.系统脱敏疗法对于治疗考试焦虑中的情感成分无效。
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考题 为防止考试焦虑症发生，学校咨询人员提前对学生集体指导、讲授自我放松缓解紧张的方法属于（）A、早期干预B、缺陷矫正C、发展指导D、问题预防
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考题 强烈的考试动机有利于学生克服考试焦虑。（）
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考题 学生在考试中使用正向的自我对话方式，如“成绩并不重要，学会才是重要的”，可有效缓解考试焦虑。
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考题 以下对考试焦虑描述正确的是（）。A、考试焦虑是在一定的应试情境下，个体希望防御或逃避考试的情绪紧张状态B、考试焦虑在很大程度是是个体对所面临情境评价的结果C、考试焦虑受个性特征和其他身心因素的影响D、考试焦虑以紧张、担忧为基本特征，其情绪反应的程度有大有小
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考题 在考试前较长的一段时间内，不时想到考试的情景，经常地、隐约地感到害怕和不安，甚至感到身体不适。考期越临近，这种紧张感就越严重，以至于影响复习的正常进行。这种表现属于（）。A、轻度考试焦虑B、中度考试焦虑C、重度考试焦虑D、消极自我暗示
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考题 在大学生常见的焦虑情绪包括以下哪几方面（）A、情感焦虑B、适应焦虑C、自我形象焦虑D、考试焦虑
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考题 为防止考试焦虑症发生，学校咨询人员提前对这些学生集体指导、讲授自我放松缓解紧张的方法属于（）。A、早期干预B、缺陷矫正C、发展指导D、问题预防
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考题 为了防止考试焦虑症的发生，学校咨询人员提前对这些学生进行集体指导，讲授自我放松、缓解紧张的方法属于（）A、缺陷矫正B、发展指导C、早期于预D、问题预防
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考题 在考试期间，有考试焦虑的学生，会出现“我要落后啦”的想法，这属于（　）A、综合性B、躯体性C、情绪性D、认知性E、行为性
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考题 填空题焦虑症可采用肌肉放松、（）方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生缓解考试前的焦虑。
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考题 判断题学生在考试中使用正向的自我对话方式，如“成绩并不重要，学会才是重要的”，可有效缓解考试焦虑。A 对B 错
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考题 单选题在考试前较长的一段时间内，不时想到考试的情景，经常地、隐约地感到害怕和不安，甚至感到身体不适。考期越临近，这种紧张感就越严重，以至于影响复习的正常进行。这种表现属于（）。A 轻度考试焦虑B 中度考试焦虑C 重度考试焦虑D 消极自我暗示
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考题 单选题指导学生用“我能应付这个考试……成绩并不是最重要的”等正向的自我对话以应对考试焦虑的方法是( )A 放松训练法B 系统脱敏法C 肯定训练法D 改善认知法
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考题 多选题以下对考试焦虑描述正确的是（）。A考试焦虑是在一定的应试情境下，个体希望防御或逃避考试的情绪紧张状态B考试焦虑在很大程度是是个体对所面临情境评价的结果C考试焦虑受个性特征和其他身心因素的影响D考试焦虑以紧张、担忧为基本特征，其情绪反应的程度有大有小
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考题 单选题为防止考试焦虑症发生，学校咨询人员提前对这些学生集体指导、讲授自我放松缓解紧张的方法属于（）A 早期干预B 缺陷矫正C 发展指导D 问题预防
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考题 单选题(2015河南郑州)指导学生用“我能应付这个考试……成绩并不是最重要的”等正向的自我对话以应对考试焦虑的方法是()。A 放松训练法B 系统脱敏法C 肯定训练法D 改善认知法
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考题 单选题教师诱导特别害怕考试的小玲逐渐地接触导致考试焦虑的环境，并通过心理放松的状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。该教师使用的是（ ）。A 自我控制法B 合理情绪疗法C 系统脱敏法D 森田疗法
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