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单选题
(2015河南郑州)指导学生用“我能应付这个考试……成绩并不是最重要的”等正向的自我对话以应对考试焦虑的方法是()。
A
放松训练法
B
系统脱敏法
C
肯定训练法
D
改善认知法
参考答案
参考解析
解析:
更多 “单选题(2015河南郑州)指导学生用“我能应付这个考试……成绩并不是最重要的”等正向的自我对话以应对考试焦虑的方法是()。A 放松训练法B 系统脱敏法C 肯定训练法D 改善认知法” 相关考题
考题
采用肌肉放松、系统脱敏方法,指导学生在考试中使用正向的自我对话。下列对话哪一个属于正向的自我对话()
A.考试结果好才能证明自己能力
B.这次怎么办,都不会
C.成绩并不重要,学会才是重要的
D.考不好会不会很丢人
考题
关于考试焦虑的干预和治疗,表述不正确的是( )A.对于考试焦虑的干预,认知疗法是一种辅助的途径
B.认知疗法可以有效治疗考试焦虑中的认知成分。
C.放松训练法有很多种,但总得来说可以分为生理和心理放松
D.系统脱敏疗法对于治疗考试焦虑中的情感成分无效。
考题
单选题小云一到考试就会感到非常焦虑,教师可用自助性认知矫正程序,指导小云在考试中使用正向的自我对话来克服考试焦虑。下列哪项属于正向的自我对话? ( )A
考试结果好才能证明自己能力B
这次怎么办,都不会C
成绩并不重要,学会才是重要的D
考不好会不会很丢人
考题
填空题为防止考试焦虑症发生,学校咨询人员提前对这些学生集体指导、讲授自我放松缓解紧张的方法属于()
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