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问答题
适量运动除有助于保持健康的体重，还有哪些好处？

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考题 健康保护行为有哪些?() A、心情愉快B、合理饮食和保持体重C、规律运动D、合理作息E、看医生
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考题 下列哪些措施对升高HDL－C具有重要作用() A.减轻体重B.适量运动C.戒烟D.适量饮酒
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考题 运动的好处（）。A、保持健康的体重B、降低高血压C、中风D、冠心病E、肥胖
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考题 预防高血压有哪些措施（）A、适量运动、控制体重B、低盐低脂饮食C、戒烟限酒D、保持心理平衡
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考题 预防高血压的健康行为有哪些（）？A、少盐，日摄入量在6克以下B、少运动，多喝饮料C、合理膳食，低热量，低脂肪，适当运动，保持健康体重D、不饮酒或适量饮低度酒E、注意有劳有逸，提高应付紧张压力的能力。
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考题 糖尿病高危人群应采取哪些健康生活方式预防糖尿病发生？（）A、合理饮食，控制每日总能量摄入B、适量运动，每周中等强度运动达150分钟或更多C、保持健康体重，BMI控制在24以下D、戒烟
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考题 适量运动的好处有（）A、控制体重B、降低患慢性病的风险C、增强免疫力D、以上都是
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考题 运动对健康的好处有（）A、保持合适的体重B、预防慢性病C、减轻心理压力D、改善睡眠
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考题 下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜（）A、少吃肉类，多吃蔬菜B、合理膳食，适量运动C、吃减肥茶，减肥药
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考题 关于适量运动的好处说法错误的是：（）A、有助于保持健康的体重B、能够缓解抑郁和焦虑症状，但不能改善睡眠C、能有效缓解压力D、能降低患高血压、冠心病等慢性疾病的风险
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考题 高血压是一种与生活方式紧密相关的疾病，以下哪些措施能有效预防高血压（）A、合理饮食，戒烟限酒B、适量运动，控制体重C、保持心理平衡D、以上都是
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考题 请至少说出适量运动的3个好处。
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考题 适量运动除有助于保持健康的体重，还有哪些好处？
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考题 适量的运动不但有助于保持健康的体重，还能够降低患哪些疾病的危险？
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考题 适量吃醋有哪些好处？
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考题 健康生活方式不包括（）A、合理膳食B、保持体重C、适量运动D、戒烟限酒E、心理平衡
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考题 多选题有氧运动对健康的好处有哪些（）A有氧运动对心肺及血管有保健作用B有氧运动可强壮肌肉、塑造形体C有氧运动对骨骼有保健作用D有氧运动有助于体内毒素的排出
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考题 单选题关于适量运动的好处说法错误的是：（）A 有助于保持健康的体重B 能够缓解抑郁和焦虑症状，但不能改善睡眠C 能有效缓解压力D 能降低患高血压、冠心病等慢性疾病的风险
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考题 多选题预防高血压有哪些措施（）A适量运动、控制体重B低盐低脂饮食C戒烟限酒D保持心理平衡
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考题 问答题请至少说出适量运动的3个好处。
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考题 多选题预防高血压的健康行为有哪些（）？A少盐，日摄入量在6克以下B少运动，多喝饮料C合理膳食，低热量，低脂肪，适当运动，保持健康体重D不饮酒或适量饮低度酒E注意有劳有逸，提高应付紧张压力的能力。
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考题 单选题适量运动的好处有（）A 控制体重B 降低患慢性病的风险C 增强免疫力D 以上都是
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考题 单选题下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜（）A 少吃肉类，多吃蔬菜B 合理膳食，适量运动C 吃减肥茶，减肥药
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考题 多选题运动对健康的好处包括：（）。A保持合适的体重B预防慢性病C减轻心理压力D改善睡眠
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