考题
发展腿部肌肉力量的形式有（）。A.各种负重的蹲跳B.仰卧起坐C.负重转腰D.体前屈压腿
考题
发展女性躯干肌群力量的方法是()。A:仰卧起坐B:腰绕环C:两手上提D:箭步上举
考题
发展腹肌力量可采用（）A.负重仰卧起坐B.屈膝仰卧起坐C.俯卧撑D.引体向上
考题
发展腹肌力量可采用（）A、负重仰卧起坐B、屈膝仰卧起坐C、俯卧撑D、引体向上
考题
仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。A、肩部B、背部C、腿部D、腹部
考题
仰卧起坐功效：发展腹部肌肉力量，锻炼上腹部肌群。
考题
有助于提高肌肉力量的训练方法有哪些？（）A、卧推B、仰卧起坐C、环岛骑行D、拉丁舞
考题
反映肌肉力量的重要指标是（）。A、仰卧起坐个数B、俯卧撑个数C、握力D、引体向上
考题
仰卧起坐是发展运动员（）A、腰腹力量B、背部力量C、手臂力量
考题
仰卧起坐对发展（）比较有效。A、腿部力量B、臀部力量C、腹部力量D、手臂力量
考题
仰卧起坐可发展躯干的（）肌、（）肌和（）肌的力量，它们都是在（）固定情况下工作的。
考题
仰卧起坐是增强（）肌肉力量。A、全身B、腰部C、腹部D、腿部
考题
发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A、常用发展身体各部力量素质的辅助B、发展上肢肌肉力量C、发展下肢力量D、发展躯干肌肉力量
考题
单选题仰卧起坐是发展运动员（）A
腰腹力量B
背部力量C
手臂力量
考题
填空题仰卧起坐可发展躯干的（）肌、（）肌和（）肌的力量，它们都是在（）固定情况下工作的。
考题
单选题发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A
常用发展身体各部力量素质的辅助B
发展上肢肌肉力量C
发展下肢力量D
发展躯干肌肉力量
考题
单选题有助于提高肌肉力量的训练方法有哪些？（）A
卧推B
仰卧起坐C
环岛骑行D
拉丁舞
考题
单选题仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。A
肩部B
背部C
腿部D
腹部
考题
单选题仰卧起坐对发展（）比较有效。A
腿部力量B
臀部力量C
腹部力量D
手臂力量
考题
判断题经常做俯卧撑和仰卧起坐主要是发展力量耐力A
对B
错
考题
单选题发展腿部肌肉力量的形式有（）。A
各种负重的蹲跳B
仰卧起坐C
负重转腰D
体前屈压腿
