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单选题
在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是（）
A
持续性疲劳
B
运动后持续性关节酸痛
C
运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢，或感觉不适
D
活动时因气喘而不能自由交谈
E
运动当日失眠
参考答案
参考解析
解析：
在有氧运动中，对于合理运动的判断有两个指标：
一是运动强度指标，其过大包括不能完成运动；活动时因气喘而不能自由交谈；运动后无力或恶心，
二是运动量指标，包括选项中的A、B、C、E。故选择D。
一是运动强度指标，其过大包括不能完成运动；活动时因气喘而不能自由交谈；运动后无力或恶心，
二是运动量指标，包括选项中的A、B、C、E。故选择D。
更多 “单选题在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是（）A 持续性疲劳B 运动后持续性关节酸痛C 运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢，或感觉不适D 活动时因气喘而不能自由交谈E 运动当日失眠” 相关考题
考题
引起过度疲劳的原因有哪些？（）A、连续参加大运动量锻炼，缺乏必要的间歇B、呼吸肌痉挛或活动紊乱C、运动量增加过快D、患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大E、没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱
考题
在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是（）A、持续性疲劳B、运动后持续性关节酸痛C、运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢，或感觉不适D、活动时因气喘而不能自由交谈E、运动当日失眠
考题
单选题关于衡量老年人适宜运动量的方法正确的是（）。A
对于肌肉力量的训练项目，老人适宜运动量应是每次训练所引起的肌肉酸痛在72小时内基本消失B
增加关节柔韧性的训练则应做到24小时内韧带的不适能完全消除C
老年人运动结束后在3分钟内心率恢复者表明运动量过大D
老年人有氧运动中的心率必须保持在（220-年龄）×60%至（200-年龄）×85%的范围之内，即可认为运动量比较合适
考题
判断题运动损伤预防的重点是合理安排运动量。A
对B
错
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