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单选题
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用()呼吸
A

腹式浅

B

胸式浅

C

腹式深

D

胸式深


参考答案

参考解析
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考题 变速跑是()和()交替进行的一种跑步方法,可根据锻炼者得实践情况随意改变跑速。A、快跑B、慢跑C、急速跑D、中速跑

考题 慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用()呼吸A、腹式浅B、胸式浅C、腹式深D、胸式深

考题 慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。

考题 ()健身法是指多次重复同一练习,两次练习之间安排相对充足的休息时间A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法

考题 经常进行建身跑锻炼,一般应保持(),时间持续20分钟以上.A、慢速跑B、变速跑C、中速跑D、匀速跑

考题 ()健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定,使机体处于不完全恢复的状态,并反复练习的一种锻炼方法。A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法

考题 采用()过程中,随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间,加快速度,加长跑的距离.A、间歇跑B、倒退跑C、变速跑D、定时跑健身法

考题 变速跑是()和中速跑交替进行的跑步方法,可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。A、快跑B、慢跑C、急速跑D、中速跑

考题 慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用胸式深呼吸。

考题 慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,每次慢跑时间控制在()分钟。A、20以下B、30~60C、20~30D、60以上

考题 对普通大学生而言,下列哪种锻炼方法最不利于提高短跑速度?()A、短距离冲刺跑B、50米反复跑C、原地快速高抬腿D、400米以上反复跑

考题 慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,呼吸的节奏可采用()。A、一步一呼、一步一吸B、三步一呼、三步一吸C、两步一呼、两步一吸D、四步一呼、四步一吸

考题 慢速跑健身法每分钟的心率控制在最高心率的(),身体微微出汗但不气喘。A、40%~50%B、60%~70%C、50%~60%D、70%~80%

考题 健身跑的距离和速度要按照循序渐进的原则,先从短距和慢速开始,待适应后就要加长距离和加快跑速。

考题 变速跑是()和()交替进行的一种跑步方法,可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。A、快跑B、急速跑C、慢跑D、中速跑

考题 单选题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,每次慢跑时间控制在()分钟。A 20以下B 30~60C 20~30D 60以上

考题 判断题健身跑的距离和速度要按照循序渐进的原则,先从短距和慢速开始,待适应后就要加长距离和加快跑速。A 对B 错

考题 多选题变速跑是()和()交替进行的一种跑步方法,可根据锻炼者得实践情况随意改变跑速。A快跑B慢跑C急速跑D中速跑

考题 单选题采用()过程中,随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间,加快速度,加长跑的距离.A 间歇跑B 倒退跑C 变速跑D 定时跑健身法

考题 单选题()健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定,使机体处于不完全恢复的状态,并反复练习的一种锻炼方法。A 间歇跑B 重复跑C 变速跑D 定时跑健身法

考题 单选题经常进行建身跑锻炼,一般应保持(),时间持续20分钟以上.A 慢速跑B 变速跑C 中速跑D 匀速跑

考题 判断题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用腹式深呼吸。A 对B 错

考题 多选题变速跑是()和()交替进行的一种跑步方法,可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。A快跑B急速跑C慢跑D中速跑

考题 判断题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。A 对B 错

考题 单选题变速跑是()和中速跑交替进行的跑步方法,可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。A 快跑B 慢跑C 急速跑D 中速跑

考题 单选题慢速跑健身法每分钟的心率控制在最高心率的(),身体微微出汗但不气喘。A 40%~50%B 60%~70%C 50%~60%D 70%~80%

考题 单选题()健身法是指多次重复同一练习,两次练习之间安排相对充足的休息时间A 间歇跑B 重复跑C 变速跑D 定时跑健身法