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单选题
当压力太大时,则要学会主动疏导发泄,对朋友或亲人诉说,这是调节心理健康主要方法中的()
A
保持乐观的心态
B
减轻心理压力和负担
C
克服抑郁心理
参考答案
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解析:
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考题
在现实生活中,我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人,他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来,这种人的心理压力能获得及时解决,这是()情绪管理方法。A、暗示调节法B、合理宣泄法C、音乐调节法D、注意力转移法
考题
受灾后,应该怎样预防心理危机?()A、接受自己目前所处的状态,告诉自己我需要给自己时间来度过这段危机B、主动寻求或愿意接受来自亲人、朋友的帮助C、主动寻求心理专业人员帮助D、主动帮助那些需要帮助的亲人、朋友及其他受灾人员
考题
多选题受灾后,应该怎样预防心理危机?()A接受自己目前所处的状态,告诉自己我需要给自己时间来度过这段危机B主动寻求或愿意接受来自亲人、朋友的帮助C主动寻求心理专业人员帮助D主动帮助那些需要帮助的亲人、朋友及其他受灾人员
考题
多选题心理压力的科学调节与缓解方法()。A学会从光明的一面观察事物B为情绪寻找宣泄口C寻求朋友的帮助D增加自己的愉快体验
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