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运动量是运动时间和运动强度的乘积，因此，时间长强度低或时间短强度高，只要运动量一致，所产生的锻炼效果是一致的。

参考答案和解析
运动时间
更多 “运动量是运动时间和运动强度的乘积，因此，时间长强度低或时间短强度高，只要运动量一致，所产生的锻炼效果是一致的。” 相关考题
考题 冠心病患者运动量的基本要素为()。 A.运动强度，运动方式和运动时间B.运动强度，运动方式和运动频率C.运动强度，运动时间和训练频率D.运动强度，运动时间和运动效率E.运动时间，运动方式和运动频率
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考题 运动养生是通过锻炼以达到健身的目的,因此,要注意掌握()。 A. 运动频率的多少B. 运动时间的长短C.运动量的大小D. 运动强度的高低
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考题 田径运动员赛前小周期训练时，负荷的安排一般采用（ ）。A.加大运动量、减小强度 B.减小运动量、加大强度 C.减小运动量、减小强度 D.加大运动量、加大强度
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考题 田径运动员赛前小周期训练时，负荷和强度的安排一般采用( ) A．加大运动量减少强度 B．减少运动量加大强度 C．减少运动量减少强度 D．加大运动量加大强度
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考题 运动处方的核心是（） A、运动强度B、运动频率C、运动量D、运动时间
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考题 制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定（）A、运动量和时间B、运动强度、时间、密度C、运动强度、时间、频度D、运动强度和次数
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考题 健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。A、运动量B、运动负荷C、心率D、运动时间
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考题 运动强度是衡量运动量的重要指标之一，它对锻炼效果和人体运动安全有直接影响。
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考题 运动量一般用运动强度与运动时间的乘积来表示。
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考题 运动时机体反应程度取决于（）。A、运动负荷强度、负荷量B、运动负荷、运动量C、运动强度、运动量D、运动时间、运动强度
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考题 运动负荷是指运动强度、运动时间和（）的总和。A、运动量B、运动周期C、运动密度D、运动s时间
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考题 运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。A、强度B、时间C、锻炼方法D、环境因素
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考题 运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。A、强度B、时间C、锻练方法D、环境因素
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考题 （）是单位时间内的运动量。A、运动强度B、运动负荷C、运动训练D、运动时间
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考题 由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量，因此，即使等量运动量，因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处方。
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考题 对田径运动员的赛前训练安排，一般是（）。A、加大运动量B、减小运动量提高强度C、减小运动量和强度
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考题 运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题，而运动量是取得锻炼效果与安全性的关键。
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考题 控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（）.A、运动量B、强度C、持续时间D、频率
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考题 肢体功能锻炼和矫正体操的运动强度和运动量，应以（）而定。A、持续运动时间B、运动频率C、运动中的心率D、肌肉疲劳程度
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考题 影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）.A、锻炼时间、运动量、密度和强度B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度C、锻炼时间、密度、强度和情绪D、运动量和锻炼时间
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考题 多选题控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（）.A运动量B强度C持续时间D频率
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考题 单选题制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定（）A 运动量和时间B 运动强度、时间、密度C 运动强度、时间、频度D 运动强度和次数
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考题 单选题健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。A 运动量B 运动负荷C 心率D 运动时间
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考题 判断题运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题，而运动量是取得锻炼效果与安全性的关键。A 对B 错
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考题 多选题运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。A强度B时间C锻练方法D环境因素
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考题 单选题影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）。A 锻炼时间、运动量、密度和强度B 锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度C 锻炼时间、密度、强度和情绪D 运动量和锻炼时间
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考题 单选题对田径运动员的赛前训练安排，一般是（）A 加大运动量B 减小运动量提高强度C 减小运动量和强度
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考题 多选题运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。A强度B时间C锻炼方法D环境因素
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