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5、手杖式保持骨盆正位，脊柱延展，改善纠正不良坐姿。
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考题
轮椅使用时正确的坐姿不对的是A、坐姿端正，双眼平视，上身笔直，两肩放松B、双手握扶住轮椅的扶手，肘关节保持在屈曲100°C、操作时臀部放松，腹肌收缩，稳定骨盆D、大小腿之间的角度在110°～130°，以120°为最合适，臀部与膝部处于同一高度E、双足平行、双足间距与骨盆同宽，利于稳定骨盆，并分担身体重量
考题
摇篮式的医疗功效（）A、补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧B、背部肌肉群得到增强，有益于骨盆区域，减少腰围脂肪，有助于治疗糖尿病C、强有力地滋补和按摩腹部各器官，增强脊柱弹性，增强脊柱周围的肌肉D、增进血液循环，伸展整个肌系，脊柱、髋关节和肩关节放松，腹肌增强，骨盆得到滋养
考题
单选题弓式的医疗功效（）A
补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧B
背部肌肉群得到增强，有益于骨盆区域，减少腰围脂肪，有助于治疗糖尿病C
强有力地滋补和按摩腹部各器官，增强脊柱弹性，增强脊柱周围的肌肉D
增进血液循环，伸展整个肌系，脊柱、髋关节和肩关节放松，腹肌增强，骨盆得到滋养
考题
单选题瑜伽呼吸练习时，采用坐姿或卧姿时，应保持（）成一直线，全身放松。A
头、臀、脚B
头、腰、腿C
头、颈、脊柱
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